暑期學(xué)車注意事項(xiàng)

時(shí)間：2025-12-08 13:40:51 駕考資訊

2017暑期學(xué)車注意事項(xiàng)

　　引導(dǎo)語：夏季容易中暑，所以飲食上要盡量清淡少油，在暑假去學(xué)車的考生們要注意安全，以防曬黑。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的2017暑期學(xué)車注意事項(xiàng)，歡迎閱讀!

　　1、穿衣選擇至關(guān)重要

　　夏季去練車的時(shí)候，一定要選擇淺色系，輕薄透氣的衣物。我們都知道，深色是吸熱的。

　　可以提前購買一件防曬服，價(jià)格不貴，而且有一定的防曬效果。

　　記住，即使再熱，也不可以穿涼鞋、拖鞋、高跟鞋去練車。

　　2、防曬工作不能少

　　坐在車上，打傘什么的是不可能的，但是，很多教練車會(huì)加裝防曬傘，避免了陽光直接暴曬。

　　為了練車效果，一般是不允許帶墨鏡之類的裝備練車的。所以，涂抹防曬霜成了最好的選擇。

　　小伙伴們?cè)谶x購防曬霜的時(shí)候，要記得選擇SPF指數(shù)高的，而且隔2、3個(gè)小時(shí)要重新涂一次，這樣才能起作用哦。

　　3、注意飲食，多喝水

　　夏天水分流失很嚴(yán)重，尤其是在陽光直射的情況下，身體會(huì)很容易缺水，所以一定要多喝水。

　　去練車的時(shí)候，可以自帶一杯涼白開，或者買一瓶純凈水。不要喝糖份過大或者太冰的飲料，這樣都會(huì)引發(fā)身體不適。

　　提醒小伙伴們，夏季容易中暑，所以飲食上要盡量清淡少油，不要空腹去練車，保持足夠睡眠。

　　4、合理選擇練車時(shí)間

　　其實(shí)，陽光強(qiáng)的時(shí)候也就那么幾個(gè)小時(shí)。只要避開陽光最強(qiáng)的時(shí)候去練車，就能大大減低被曬黑的幾率。

　　小編建議，最佳的練車時(shí)間，是每天上午11點(diǎn)之前，每天下午3點(diǎn)半之后。

【暑期學(xué)車注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：