大學生實習日記

時間：2025-12-16 09:24:47 實習日記

精選大學生實習日記范文錦集九篇

　　一天就要結(jié)束了，相信大家一定感觸頗深吧，這也意味著，又要開始寫日記了。日記怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編整理的大學生實習日記9篇，希望對大家有所幫助。

精選大學生實習日記范文錦集九篇

大學生實習日記篇1

　　xxxx年，真正第一次出校園參加社會實習。出發(fā)前旁敲側(cè)擊各種打聽，正在收陽臺上凍得硬邦邦襪子的時候聽說到時候住酒店，悄悄把已經(jīng)交上去的正在實習證明抽了回來�；孟胫コ院韧鏄纷唏R觀花，下面就說說我xxxx年社會實習第一天的日記。

　　xxxx年社會實習的第一天，早上刷牙的時候牙齦有點出血，樓下買來的牙刷毛毛太硬，暗罵自己當時圖省事沒有帶。在門口的早餐店吃了包子跟稀飯，價錢很便宜，味道跟價錢一樣。九點鐘的時候，開了一個簡單的歡迎會，每個人捧著一杯熱開水聽著臺上領(lǐng)導的講話，慶幸時間不是很長。我跟另外兩個室友被分配跟著一個負責客運的師傅，副處（職位，非階級）。師傅很熱心，過馬路的時候特別叮囑我們要看紅綠燈。辦公地點是在集團總公司，掐指一算，四層。大家都很忙的樣子，暖氣，報紙，茶水也很到位。首先拜會了師傅的直系領(lǐng)導，鼓勵一番，著重強調(diào)了安全問題，指出學沒學到東西不要緊，安全是必須的.。然后回師傅的辦公室，師傅為我們回顧了下過往的成績，累累碩果，介紹了下當前的形式，困難重重，展望了下未來，充滿挑戰(zhàn)。當然我必須實事求是的說，還是有很多有用也實用的東西，都是關(guān)于經(jīng)濟效益的。整個談話在友好融洽的氛圍中持續(xù)了四十分鐘。然后，沒有然后了，我們下班了。我們告辭的時候師傅體諒我們說下午可以晚點來。

　　我用臉測了下空曠環(huán)境下的溫度，不很舒適。但是抱著好容易來一趟要轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的心態(tài)，我們沒有立即回住處，漫步十分鐘后，我們帶著一腔鼻涕出現(xiàn)在了當?shù)氐?KFC，實踐證明，兩百多公里的距離沒有改變咖啡的味道，當然還有價錢。后來我們就回酒店，在床上裹著被子熬到時間點應(yīng)該不會太唐突，我們出發(fā)去上班，在下午上班的時候，我們就跟著師傅學習，有不懂的地方就去請教師傅，當然，熱心的師傅會耐心的為我們一一解答，對于他這種無私奉獻的精神，我們深感尊敬。

　　以上是我xxxx年詳細的第一天正式社會實習的經(jīng)過，有點忙碌，有點充實。

大學生實習日記篇2

　　女大學生實習日記

　　今天，摸索到了X報社的總編辦，找到了老師介紹的那個學姐。經(jīng)過一番自我介紹和情況說明，并出示了系里開據(jù)的實習證明之后，學姐給我辦了一張實習記者證，然后把我領(lǐng)到新聞采編部。

　　學姐和主任經(jīng)過短暫交流，主任給我指派了一名記者，讓我以后就跟著他實習。

　　帶我的記者年紀看起來不大，估計也就比我大四五歲的樣子。他很平靜的接受了我，沒有多余的廢話，沒有客套的寒暄，他只是給了我?guī)追輬蠹堊屛艺乙粋€沒人坐的位置去坐著看就繼續(xù)忙手頭的事情了。于是我也沒有多話地照著做了！

　　記得當我走進報社的.那一瞬間，沒有一個人抬頭大家都在井然有序地忙著。也許對我來說這是第一次離開校園，第一次實習；但是對他們來說我是第1001個實習生，實習結(jié)束以后就會離去。和以往一樣這回也沒有任何特點和新意。本來我以為，報社是一個很溫暖的大家庭，每個人都是熱情洋溢的，彼此之間都是友善和睦的。不過從現(xiàn)實來看似乎不是這樣。

　　我進入報社后沒有一個人主動和我說話，沒有一個人對我的到來感到好奇，沒有一個人告訴我該干什么，要做什么。大家就象沒有事情發(fā)生一樣。

　　實習第一天，除了知道了報社的內(nèi)部模樣（準確地說是知道了新聞采編部的模樣，因為其他樓層我也沒有到過），其他一無所獲�！耙苍S明天就好了！也許和大家熟悉了以后情況就不一樣了！”我自我安慰道。

　　實習第一天，除了看報紙，我沒有任何收獲！

大學生實習日記篇3

　　7月1０日星期一上午：晴下午：晴平均溫度：２５℃～３６℃

　　今天第一天到工地，由于工地在監(jiān)獄里，管理比較嚴格，出入要辦理一些手續(xù)，所以還未能進入施工現(xiàn)場，要等幾天以后才可以進入施工現(xiàn)場，最近幾天將先學習做一些內(nèi)業(yè)。今天主要了解了一些工地的基本情況，該工程項目是福建省福清市監(jiān)獄1＃，3＃，4＃，5＃監(jiān)獄宿舍擴展工程（部分改造），建設(shè)單位是福建省福清監(jiān)獄，設(shè)計單位是福建省閩武建筑設(shè)計院有限公司，勘查單位是福建省林業(yè)勘查設(shè)計院，監(jiān)理單位是福建省工程咨詢監(jiān)理有限公司，施工單位是福清市秀輝建筑工程公司。占地面積約500平方米，投資約300萬元人民幣，工期要求270日歷天，是一個比較小的項目。

　�。吩拢保比� 星期二上午：晴下午：晴平均溫度：２７℃～３７℃

　　由于進出手續(xù)還未辦理清楚，還不能進入施工現(xiàn)場，上午由施工員安排做一些簡單的內(nèi)業(yè)，我實習的第一個任務(wù)是用cad繪制3＃監(jiān)舍擴建的各層柱網(wǎng)平面圖。圖紙看上去比較簡單，我就一口答應(yīng)了。但由于學校沒開cad這門課程，一些基本的cad知識都是自學得來，平時用cad制圖的機會比較少，所以繪制得比較慢，但總算在中午之前畫好，經(jīng)施工員核對之后，發(fā)現(xiàn)有許多錯誤，有些符號不明白什么意思就依樣畫葫蘆，但都是錯的。比如柱子符號21（21a），圖中設(shè)計說明有說明括號里代表3～6層的柱括號外的表示1~2層的柱。我畫的時候每一層都用21（21a）表示。經(jīng)過一個下午的修改重畫后，終于畫出了符合施工員要求的圖。

　�。吩拢保踩� 星期三上午：晴下午：多云平均溫度：２７℃～３６℃

　　今天跟施工員到該施工單位的另一個工地，這個工地已經(jīng)基本竣工，這次去是完成一些驗收材料，這些材料是施工過程中完成的各種材料。我們要把這些材料編冊歸檔。一般工程的內(nèi)業(yè)材料都要一式三份，一份給建筑單位，一份給監(jiān)理單位，一份留在施工單位存檔。由于文件數(shù)量很多，整理起來相當麻煩，所以施工員說在今后的幾天都可能要做這方面的事。今天主要學習了一些工程中的術(shù)語，如：建設(shè)工程指土木工程，建筑工程，線路管道和設(shè)備安裝工程及裝修工程。建筑工程指新建，改建，擴建房屋建筑物及附屬構(gòu)筑物所進行的規(guī)劃，勘查設(shè)計和施工，竣工等各項技術(shù)工作和完成的工程實體。單位工程指具備獨立的施工條件并能形成獨立使用功能的建筑物及構(gòu)筑物。子單位工程指建筑規(guī)模較大的單位工程，可將其能形成獨立使用功能的部分列為一個子單位工程。

　�。吩拢保橙招瞧谒� 上午：陣雨下午：陣雨平均溫度：２７℃～３４℃

　　今天學習《福建省建筑工程文件管理規(guī)程》（施工分冊），原以為一個工程只要把該建的建好就可以了，沒想到還有這么復雜的文件管理程序！在學習《福建省建筑工程文件管理規(guī)程》的過程中我大體了解了一些關(guān)于建筑工程文件管理方面的知識。

　　建筑工程所需要的文件大體上有：①建筑工程質(zhì)量控制資料②建筑工程安全與功能檢測資料③建筑工程施工準備文件④建筑工程竣工文件。

　　其中前兩個最主要的里面包括許多小的分部，子分部，分項工程。①建筑工程質(zhì)量控制資料②建筑工程安全與功能檢測資料中又分為：①建筑與機構(gòu)②非排水與采暖工程③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調(diào)⑥電梯幾個部分。

　�。吩拢�4日星期三上午：大雨下午：暴雨平均溫度：２５℃～３０℃

　　今天施工員帶回一些試塊試驗數(shù)據(jù)教我如何評定試塊是否合格。首先是學習混凝強度的檢驗評定方法，主要有兩種方法：①統(tǒng)計方法②非統(tǒng)計法。

　�、� 統(tǒng)計法主要滿足下列條件：（10組以上）

　　mfcu≥fcu,k 0.7σo fcu,min≥fcu,k-0.7σo

　　且當強度≤c20時，fcu,min≥0.85fcu,k

　　當強度>c20時，fcu,min≥0.90fcu,k

　　式中：

　　mfcu：同一驗收批砼立方體抗壓強度的平均值（n/mm2）

　　fcuk：砼立方體抗壓強度標準值（n/mm2）

　　σo：驗收立方體抗壓強度的標準差。

　　fcu，min：同一驗收批砼立方體抗壓強度最小值。

　　σo＝/pic/p>

　　式中：

　　δfcu,i：第i批試件立方體抗壓強度中最大值與最小值之差。

　　m：用以確定驗收批砼立方體抗壓強度標準差的數(shù)據(jù)總批數(shù)。

　　當沒有足夠多的數(shù)據(jù)求標準差時要滿足下式：

　　mfcu-入1 ,fcu≥0.9fcu,k

　　fcu·min≥入2fcu,k

　　fcu—同一驗收批砼立方體抗壓強度的標準差（n/mm2）

　　當sfcu<0.06fcu,k時，取sfcu=0.06fcu,k

　　入1，入2：合格判定系數(shù)。

　　試件組數(shù) 10－14 15－24 ≥25

　　入1 1.70 1.65 1.60

　　入2 0.9 0.85 0.85

　　sfcu=[(∑ fcu·i2-n·mfcu2)/(n-1)]1/2

　�、� 非統(tǒng)計法（10組以下）

　　mfcu≥1.15fcu·k

　　fcu·min≥0.95fcu·k

　　砂漿強度評定方法與之類似（數(shù)理統(tǒng)計法）

　　mfm.k（平均值）≥fm.k(設(shè)計強度等級)

　　fm.kmin(最小值) ≥0.75fm.k

　　學完這些理論知識后，自己動手評定多份試驗報告單，發(fā)現(xiàn)所有的都符合要求。

　　７月１5日星期六上午：大雨下午：暴雨平均溫度：２４℃～２８℃

　　今天的主要任務(wù)是整理建筑物沉降觀測測量記錄的資料，繪制沉降觀測點平面分點圖和繪制各點沉降觀測曲線圖。沉降觀測點平面布點圖由建筑物的主要輪廓和沉降觀測點以及儀器簡圖組成。本圖主要有8個觀測點。

　　各點沉降觀測曲線圖，就是將第i次的觀測的累計沉降量在坐標上表示出來沉降量是根據(jù)定時測得標高再計算得來。

　�。吩拢保度� 星期天上午：暴雨下午：暴雨平均溫度：２５℃～２９℃

　　今天主要學習如何整理“建筑工程質(zhì)量控制資料”中的“檢驗批，分項，分部（子分部）工程質(zhì)量驗收記錄。這些資料按分部工程主要可以分為①地基與基礎(chǔ)②主體結(jié)構(gòu)③建筑裝飾裝修④建筑屋面四個分部工程，各個分部又分為若干個子分部工程和分項工程檢驗批。

　　這些資料就是工程建設(shè)過程中的各個工序的驗收記錄。

　�。ǚ植浚� （子分部）

　　地基與基礎(chǔ)：無支護土方，有支護土方，地基處理，樁基地下防水，混凝土礎(chǔ)，勁鋼（管）混凝土砌體基礎(chǔ)，鋼結(jié)構(gòu)。

　　主體結(jié)構(gòu)：混凝土結(jié)構(gòu)，勁鋼（管）混凝土結(jié)構(gòu) ，砌體結(jié)構(gòu) ，鋼結(jié)構(gòu)，木結(jié)構(gòu)，網(wǎng)架和索膜結(jié)構(gòu)。

　　裝飾裝修：地面，抹灰，門窗，吊頂，輕質(zhì)隔墻，飾面板(磚)，幕墻，涂飾，裱糊與軟包，細部。

　　屋面：卷材防水屋面，涂膜防水屋面，剛性防水屋面，瓦屋面，隔熱屋面。

　　當然，每一個工程中并不是所有的子分部工程都有，而是有其中的若干個。

　�。吩拢保啡� 星期一上午：中雨下午：陰平均溫度：２５℃～３０℃

　　今天主要是整理建筑工程安全和功能檢驗資料，這份資料也可分為①建筑與結(jié)構(gòu)②給排水和采暖③建筑電氣④智能建筑⑤通風與空調(diào)⑥電梯六個部分。今天主要是整理建筑與結(jié)構(gòu)部分的資料，這份資料都是一些試驗記錄，測量記錄等。如：①屋面淋雨（蓄水）試驗記錄②地下水防水效果檢查記錄③有防水要求的地面蓄水試驗記錄④建筑物垂直度，標高，全高測量記錄⑤煙道，抽氣風道檢查記錄⑥幕墻和外窗的物理性能檢測報告⑦建筑物沉降觀測測量記錄⑧節(jié)能保溫測量記錄⑨室內(nèi)環(huán)境檢測報告。

　�。吩拢保溉� 星期二上午：睛下午：睛平均溫度：２６℃～３５℃

　　今天主要學習工地的圖紙，這些圖紙一般按專業(yè)類別可分為①建筑②結(jié)構(gòu)③給排水④電氣四個部分。每一部分的圖紙又由目錄，設(shè)計總說明，各種圖紙和修改通知書組成。設(shè)計總說明是圖紙設(shè)計進行必要的說明。如：

　　建筑設(shè)計總說明中有：設(shè)計依據(jù)，工程概況，各個分項工程的做法（墻體，樓地面，頂棚，屋面，室外工程，門窗，油漆等做法和一些必要的說明門窗表等）。

　　建筑部分圖紙主要由平，立，剖面組成。

　　結(jié)構(gòu)部分圖紙主要由基礎(chǔ)，柱網(wǎng)，各層結(jié)構(gòu)以及屋面平面圖，梁板配筋圖，屋面層配筋圖，樓梯等大樣圖組成，電氣和給排水施工圖由于學得較少，有很多地方不懂所以也比較少看。

　�。吩拢保谷� 星期三上午：睛下午：睛平均溫度：２７℃～３６℃

　　本工程有四幢擴建樓，其中有一幢已經(jīng)封頂了，明天要進行建筑電氣的隱蔽工程驗收。電氣安裝工程的隱蔽工程指電氣專業(yè)的某一道施工工序?qū)⒈槐緦I(yè)下一道施工工序或其他專業(yè)的施工工序所掩蓋，而正常情況下不能再檢查的工程項目電氣隱蔽工程的主要檢查內(nèi)容有：①品種，規(guī)格數(shù)量②部位，位置，標高，坐標③質(zhì)量標準要求④安裝工藝質(zhì)量狀況。

　　施工單位應(yīng)按照現(xiàn)行國家標準的規(guī)定，做好電器安裝工程的隱蔽工程檢查驗收，并填寫隱蔽工程驗收記錄，必要時應(yīng)附圖，并經(jīng)專業(yè)監(jiān)理人員（建設(shè)單位專業(yè)人員）檢查符合要求，明確可予隱蔽的意見，簽證確定后方可隱蔽。隱蔽工程驗收記錄內(nèi)容填寫應(yīng)清楚、具體、完整，結(jié)論應(yīng)準確，有關(guān)人員簽證應(yīng)齊全。

　�。吩拢玻比� 星期五上午：睛下午：睛平均溫度：２７℃～３６℃

　　由于進入施工現(xiàn)場的手續(xù)未能辦理清楚，為了多學一些現(xiàn)場的知識，經(jīng)同學介紹到了另一個工地。該工地是省農(nóng)科院高新技術(shù)試驗中心大樓，正處于地基基礎(chǔ)施工階段。今天是第一次來到施工現(xiàn)場，看到的基坑和支護結(jié)構(gòu)，這些從前在路過工地附近的時候也都有看到過，但都部認識那些是什么？以前看到那些磚砌的基礎(chǔ)梁和承臺的模，都還以為是水池什么的，看到支護結(jié)構(gòu)上鋼管還以為是市政管道，現(xiàn)在終于知道那些東西的名稱了。支護結(jié)構(gòu)是用來支承四周的土方的，由工字鋼和鋼管組成，工字鋼立在四周，鋼管用來支承。樁都采用灌柱樁，直徑為一米，承臺尺寸因樁根數(shù)的不同而不同，高度都在一米左右，大的承臺也有在兩米以上的。

　　７月２２日星期六上午：睛下午：睛平均溫度：２８℃～３８℃

　　今天大部分時間都在工地上挺，工地上的工人主要在挖承臺的坑和砍樁，由于承臺的體積比較大，土方數(shù)量較多量也很大，所以挖承臺也要好幾天時間，砍樁也是很費時的工作，一個樁就要砍上大半天時間，砍樁并不是把樁頭全都砍掉,是看到設(shè)計要求的地方，一般為承臺底部100mm。而且樁中的鋼筋要伸入承臺1m，起錨固作用。由于工地還未大規(guī)模開工，工人也相對較少。今后幾天工地上差不多都要進行這些工作，有些承臺坑已經(jīng)挖好開始砌磚了，砌磚是為了建模，由于模是在地下的，所以不能像通常的模一樣用模板搭筑。同時承臺的高度較大土壓力較大，采用24mm厚，一順一丁式的砌法，基礎(chǔ)梁高度較小，只采用12mm厚，也用一順一丁式砌法。

　　７月２３日星期日上午：睛下午：睛平均溫度：２８℃～３８℃

　　工地上依舊是在進行砍樁，挖承臺坑和砌磚胎模，和前幾天沒有什么區(qū)別，所以今天主要學習施工圖，了解一些該工程的基本情況，具體如下：

　　該工程為福建省農(nóng)業(yè)高新技術(shù)實驗中心大樓，由中國建筑東北設(shè)計研究院設(shè)計，由中國建筑七局三公司施工。①本工程由地下一層和地上十八～二十二層主樓及四層裙樓組成②采用現(xiàn)澆鋼筋混凝土框架—剪力墻結(jié)構(gòu)，建筑結(jié)構(gòu)安全等級為二級，樁基礎(chǔ)安全等極為一級，地基基礎(chǔ)設(shè)計等級為甲級，抗震設(shè)防烈度為7度。機構(gòu)抗震等級：a,地下室框架抗震登記為二級，剪力墻抗震等級為二級；b,地上部分、主樓框架抗震等級為二級，剪力墻抗震等級為二級。③地下一層局部為六級防空地下室④基礎(chǔ)采用沖磚孔灌注樁，樁端持力層為中風化花崗巖。

　　７月２４日星期一上午：睛下午：多云平均溫度：２７℃～３５℃

　　今天主要參加積水坑放線，施工員為了放線的方便，在支護結(jié)構(gòu)做好以后放各軸線標到支護結(jié)構(gòu)的水平支撐鋼管上，這樣在以后的放線過程中就可以直接根據(jù)鋼管上已經(jīng)標注的軸線量取。

　　放線就是把圖上的放到施工工地現(xiàn)場，根據(jù)各點到軸線的距離直接量取，但根據(jù)施工現(xiàn)場的具體情況還可能要做一些調(diào)整，放出來的線可能和圖上不完全一樣。這次積水坑就和圖紙上不一樣，設(shè)計上其中一個積水坑尺寸為1500×1500×1300，但實際上為做墊層，防水層等，就得擴大尺寸，而且積水坑開挖的.形狀也不是圖紙上的長方體，實際上是上下底不一樣的，上底大于下底，以后再立模和地下室底板一起澆筑混凝土。最終才形成圖紙上的長方體，這樣做是為了防止應(yīng)力集中。

　�。吩拢玻等� 星期日上午：暴雨下午：大雨平均溫度：２６℃～３１℃

　　今天雨下很大，工地不能實施，所以今天主要在辦公室學習圖紙和一些規(guī)范等的資料。由于看不到工地最初的線是怎么放的，所以就學習建筑物最初是怎么定位的。

　　建筑物都是由若干條軸線組成的，其中有一條主軸線，只要定出主軸線的位置就可以根據(jù)主軸線定出其他的軸線。

　　主軸線的測設(shè)方法應(yīng)根據(jù)設(shè)計要求和現(xiàn)場條件而定，一般有以下四種方法：

　�、俑鶕�(jù)建筑紅線測設(shè)主軸線，限制建筑物邊界位置的界線稱為建筑紅線，建筑紅線一般與道路中心線相平行。

　�、诟鶕�(jù)道路中心線測設(shè)主軸線。

　�、鄹鶕�(jù)原有建筑物測設(shè)主軸線，這種方法多用在現(xiàn)有建筑群內(nèi)新建或擴建。

　�、芨鶕�(jù)控制點測設(shè)建筑物的主軸線。

　　建筑場地上已布設(shè)有控制點，又知道了擬建建筑物軸線點的坐標，就可以根據(jù)控制點測設(shè)建筑物主軸線。

　�。吩拢玻度� 星期日上午：大雨下午：大雨平均溫度：２４℃～２７℃

　　由于下大雨工地還是停工，今天還是學習一些規(guī)范資料，主要學建筑的放線。建筑物的放線就是根據(jù)建筑物的主軸線控制點或其他控制點，首先將建筑物的外墻軸線交點測設(shè)到實地上，并用木樁固定，樁頂釘上小釘作為標志，然后測設(shè)其他各軸線交點位置，再根據(jù)基礎(chǔ)寬度和放坡標出基槽干挖線邊界。在建筑的外墻軸線基礎(chǔ)上，再根據(jù)建筑物平面圖，將建筑物其他軸線測出來，測設(shè)的方法如圖所示：

　　在角點（外墻軸線交點）上設(shè)站，用經(jīng)緯儀定向，用鋼尺量矩，依次定出②③…各軸線與a軸線和d軸線的交點，然后定出b軸線和c軸線與①軸和⑥軸的交點，這里特別要注意的是，用經(jīng)緯儀定向時，最好用倒鏡檢查一下，用鋼尺量矩時，鋼尺零端要始終對在同一點上，切忌測量一段距離鋼尺的零端移動一次。

　�。吩拢玻啡� 星期日上午：大雨下午：大雨平均溫度：２５℃～３０℃

　　今天主要學習一些建筑物基礎(chǔ)施工測量的知識。

　　一、基槽開挖深度的控制，就是在基槽開挖到一定深度時，要適時地測設(shè)一些高程控制樁，以指導施工。具體做法是：用水準儀在槽壁上測設(shè)一些水平的木樁，使各木樁的上表面離槽底的設(shè)計標準為一固定值。

　　二、基礎(chǔ)墊層彈線，墊層打好以后，根據(jù)軸線控制樁或者龍門板上的中心釘，墻邊或基礎(chǔ)邊線等標志，用經(jīng)緯儀把上述軸線投測到墊層面上，也可通過吊線錘拉線投測，然后在墊層上用墨線彈出墻邊線和基礎(chǔ)邊線，由于這些線使基礎(chǔ)施工的基準線，此項工作非常重要，不能又半點差錯，彈線后要嚴格進行校核。

　　三、基礎(chǔ)標高控制。建筑物基礎(chǔ)的高程控制使用基礎(chǔ)皮桿來控制的�；A(chǔ)皮數(shù)桿使一根木制的桿子，在桿上事先按設(shè)計尺寸將磚灰縫厚度畫出線條，并標明±0，防潮層等的標高位置。

　　四、基礎(chǔ)面標高檢查�；A(chǔ)施工結(jié)束以后，一定要檢查基礎(chǔ)面是否水平，其標高是否達到設(shè)計要求，檢查方法是在基礎(chǔ)上適當位置安置水準儀，分別在基礎(chǔ)的四角和其他軸線交點豎立水準尺，若水準儀的各處水準標尺的續(xù)數(shù)一樣，則說明基礎(chǔ)面水平，否則哪處標尺讀數(shù)小就說明哪處高，說明基礎(chǔ)面低。

　　五、基礎(chǔ)面直角的檢查。因為一般的建筑物都呈矩形，所以基四角應(yīng)為直角。具體檢查方法：在軸線（或墻邊線）四周交點上安置經(jīng)緯儀，以一個邊的軸線（或墻線）定向，測定另一個邊上的軸線（或墻邊線）之間的夾角。

　�。吩拢玻溉� 星期五上午：陰下午：雷陣雨平均溫度：２８℃～３８℃

　　今天雨已經(jīng)轉(zhuǎn)小，工地的承臺坑集了很多水，還不能施工，主要都是在抽水，有些承臺坑還沒有挖的還可以挖，砍樁也在繼續(xù)。

　　今天主要學習一些土方開挖的注意事項，主要有：

　　1. 開挖過程中，嚴格控制開挖尺寸，基坑底部的開挖寬度要考慮工作面的增加寬度，并在開挖過程中試打釬，避免大面積的二次開挖。施工時盡力避免基底超挖，個別超挖的地方經(jīng)設(shè)計單位給出方案用級配砂石回填。

　　2. 盡量減少對基土的擾動，若基礎(chǔ)不能及時施工時，可預留200~300mm土層不挖，待作基礎(chǔ)時再挖。

　　3. 開挖基坑時，有場地條件的，一次留足回填需要的好土，多余土方運到棄土處，避免二次搬運。

　　4. 土方開挖時，要注意保護標準定位樁、軸線樁標準高程樁。要防止鄰近建筑物的下沉，應(yīng)預先采取防護措施，并在施工過程中進行沉降和位移觀測。

　�。吩拢玻谷� 星期六上午：多云下午：多云平均溫度：２６℃～３５℃

　　經(jīng)過幾天的雨天之后，終于晴天了�；又械乃不境楦闪�，工地施工也進入正常狀態(tài)。由于過去幾天的大雨，而且基坑下的土大多為淤泥質(zhì)土，吸水性較強，有較多的水份進入承臺坑旁邊的土中，使側(cè)土壓力增大，而且磚胎模還未達到足夠的強度，使磚胎模產(chǎn)生較開裂，所以不得使用監(jiān)時做加固措施。加固的方式很簡單，就是用幾根木頭頂住。趁此機會就學習一些有關(guān)塌方的知識。

　　造成土壁塌方的原因主要有以下幾點：

　　1. 邊坡過陡，使土體穩(wěn)定性不夠，而引起塌方現(xiàn)象。

　　2. 雨水、地下水滲入基坑，使土體泡軟，重量增大及抗剪能力降低，這是造成塌方的主要原因。

　　3. 基坑上邊邊緣附近大量堆土或停放機具、材料，或由于動荷載的作用，使土體中的剪力超過土體的抗剪強度。

　　4. 土方開挖順序、方法因遵循“從上往下，分層開挖；開槽支撐，先撐后挖”的原則。

　　７月３０日星期六上午：多云下午：睛平均溫度：２７℃～３５℃

　　今天參加樁的沉降觀測。施工員在工地開工的時候就在附近的固定物上引入了標高基準點，施工現(xiàn)場的各種標高都是根據(jù)這個標高基準點來控制的，沉降量時根據(jù)測得樁頂?shù)交鶞庶c的高差變化來確定的�；拥乃闹芤呀�(jīng)根據(jù)設(shè)計定好的若干個沉降觀測點，將水準儀中心對準沉降觀測點，求其平均標高，再測得樁頂?shù)南鄬烁撸涂梢郧蟮脴俄數(shù)揭阎c的高度。將其與上次測的高度差比較就可以求出沉降量了。

　　７月３１日星期一上午：睛下午：睛平均溫度：２７℃～３５℃

　　由于裙樓只有3～4層，所以基礎(chǔ)開挖深度也較少，樁數(shù)也比較少。由于承臺較淺，挖方量也較少，所以都已經(jīng)挖好。砂漿磚胎模也都已砌好。今天開始澆筑一部分墊層，先用原來開挖的土回填夯實，然后鋪一層細砂，然后再鋪一層鵝卵石，最后鋪一層混凝土。填土時應(yīng)先清楚基底的樹根、積水、淤泥和有機雜質(zhì)，并分層回填，壓實。填土應(yīng)盡量采用同類土填筑。如采用不同類填料分層填筑時，上層宜填筑透水性較小的填料，下層用大的。填方施工應(yīng)接近水平的分層填筑，當填方位于傾斜的地面時，應(yīng)先將斜坡挖成階梯狀，然后分層填筑，以防填土橫向移動。分段填筑時，每層接縫處應(yīng)做成斜坡形，與輾連重疊0.5～1.0米。上下層錯縫距離不應(yīng)小于1米。

　�。冈拢比� 星期二上午：多云下午：睛平均溫度：２７℃～３３℃

　　今天裙樓基礎(chǔ)還是在填方，澆筑墊層。主樓部分，承臺體積較大，還在挖方，有的地方在砌筑磚胎模。由于前些天的大雨，有的磚胎模開裂比較嚴重，加固措施已不能滿足其安全穩(wěn)定性，所以把一些磚胎模及其臨時加固結(jié)構(gòu)拆除，重新砌筑。從這可以看出，基坑土方開挖過程中，人工降低地下水位是非常重要的，所以學習了一些人工降低地下水位的方法，具體如下：

　�、� 集水坑降水法是在基坑開挖過程中，在坑底設(shè)置集水坑，并沿坑底的周圍或中央開挖排水溝，使水流入集水坑中，然后用水泵抽出。

　　② 井點降水，就是在基坑開挖前，預先在基坑四周埋設(shè)一定數(shù)量的濾水管（井），利用抽水設(shè)備從中抽水。

　�。冈拢踩� 星期三上午：睛下午：睛平均溫度：２７℃～３３℃

　　今天一部分場地還是在澆筑墊層，今天主要和施工員一起控制墊層的標高：首先找一個適當?shù)奈恢梅藕盟疁蕛x，調(diào)平，再把爬尺位在原先就設(shè)好的水準點上，讀取讀書a，若水準點的高程位ha，需要控制標高的點b的設(shè)計高程為hb，則左b點水準儀讀取的爬尺讀書b應(yīng)為b=ha a hb。這是讀數(shù)人員通手勢與立桿人員交流指揮，他將爬尺上下移動使讀數(shù)剛好為計算所得的b為止，此時標記尺底面的位置。記錄方法一般用水泥砂漿和磚塊墊到尺底的高度，一直重復前述的幾個過程，標出若干個點的高程，根據(jù)這些點就可以澆筑出平整的墊層。

　�。冈拢橙� 星期四上午：多云下午：陣雨平均溫度：２７℃～３３℃

　　工地上還是進行前幾天一樣的工作，所以今天學習一些樁施工的知識，了解一些該工地的樁的情況。本工程樁基安全等級為一級，基礎(chǔ)設(shè)計等級為甲級，本工程采用鉆孔灌注樁基礎(chǔ)樁端持力層為中風化花崗巖及強風化花崗巖，柱身，混凝土強度等級根據(jù)各樁的具體情況而定。素混凝土墊層，c15鋼筋：h 235(φ),hrb335(φ),水地混凝土澆筑時應(yīng)按有關(guān)規(guī)范執(zhí)行，粗骨料料直徑應(yīng)不大于鋼筋間距1/3和50mm,混凝土充盈系數(shù)>1·0，應(yīng)采用連續(xù)澆筑樁身混凝土施工時應(yīng)連續(xù)澆搗一次成型，不得出現(xiàn)施工縫，應(yīng)注意控制最后一次澆注量，必需保證樁身強度設(shè)計值。樁身縱筋保護層厚50mm，縱筋采用機械連接，接頭性能等級為a級，縱筋接頭的位置應(yīng)相互錯開，在任一接頭中心至鋼筋直徑35倍的區(qū)段范圍內(nèi)有接頭的鋼筋截面積不得超過總截面的一半，箍筋采用螺旋箍筋。

　�。冈拢慈� 星期五上午：多云下午：陣雨平均溫度：２７℃～３２℃

　　今天主要了解一些鉆孔灌注樁施工工藝。鉆孔灌注樁先成孔，然后吊放鋼筋籠，再澆灌混凝土而成。依據(jù)地質(zhì)條件不同，分為干作業(yè)成孔和泥保護臂（濕作業(yè)）成孔兩類。前者是成孔時若無地下水或地下水很少，基本上不影響工程施工時，稱為干作業(yè)成孔。主要適用于北方地區(qū)和地下位低的土層，施工工藝流程為：場地清理→測量放線定樁位→樁機就位→鉆孔取土成孔→清楚孔底沉渣→成孔質(zhì)量檢查驗收→吊放鋼筋籠→澆筑孔內(nèi)混凝土。泥漿護臂成孔灌注樁是利用泥漿護臂鉆孔時通過循環(huán)泥漿將鉆頭切削下的土渣排出孔外面成孔，而吊放鋼筋籠，水下灌注混凝土而成樁。成孔方式有正（反）循環(huán)回轉(zhuǎn)鉆成孔，正（反）循環(huán)潛水鉆成孔，沖擊鉆成孔，抓錐成孔，鉆頭鉆成孔等。施工工藝流程：測定樁位→埋設(shè)護筒→泥漿制備→成孔→清孔→吊放鋼筋籠→水下澆筑混凝土。

　�。冈拢等� 星期六上午：多云下午：多云平均溫度：２７℃～３３℃

　　裙樓的基礎(chǔ)的承臺，地梁都已經(jīng)挖好，磚胎模也已經(jīng)砌好，墊層也已經(jīng)打好，主樓由于承臺較大，且由于前些日子大雨使已砌好的磚胎模塌了一部分要返工，所以主樓部分還沒有弄好。今天起裙樓部分開始做防水層，今天主要現(xiàn)場看防水層施工。所看到的施工工藝流程為：先將地面清掃干凈，然后刷一層黑色的油類物質(zhì)，請教施工員和工人得知那是冷底子油潔面濟，它有兩個作用：一是更好的清理基面的灰層或?qū)⒒覍由w住，二是使防水卷材更好地與基面膠結(jié)，然后將瀝青防水卷材背厚的瀝青用煤氣火燒至熔化均勻再貼在基面上，相鄰的瀝青防水卷材應(yīng)對接，按鋪設(shè)方向一張壓著一張，接頭不小于100mm，一般在有角的地方都避免有接頭，卷材與基面粘接要緊密，中間不得有氣泡，雜質(zhì)等存在。

　�。冈拢度� 星期日上午：多云下午：多云平均溫度：２７℃～３４℃

　　今天還是在鋪設(shè)防水層，做法還是和昨天一樣，昨天看了一天，工序都比較清楚，所以今天主要學習一些防水設(shè)計材料，對防水層有進一步的了解。該工程的地下室防水等級為二級，設(shè)備用房防水層等級為一級。地下室防水采用以鋼筋混凝土自防水為主，卷材防水為輔的防水方案，設(shè)備用房加設(shè)一道2mm厚聚胺脂肪水涂料，卷材防水陰陽角應(yīng)做成圓弧或45度折角，圓弧r＝10～20，在轉(zhuǎn)角處，陰陽角等特殊部位應(yīng)粘貼1～2層附加卷材，寬度不宜小于500mm，卷材防水由經(jīng)有資質(zhì)審查合格的防水專業(yè)隊伍進行施工。施工縫后澆帶防水采用遇水膨脹止水條及銅板止水帶四厚。施工的實際情況基本與要求相符合，只有陰陽角大都不滿足要求，要求說陰陽角應(yīng)做成圓弧45o度折角，但實際上都沒有滿足要求，所以防水層剛做好一天就有些開裂了。

　�。冈拢啡� 星期一上午：多云下午：多云平均溫度：２７℃～３４℃

　　今天繼續(xù)鋪卷材防水層，所以就學習一些防水規(guī)范中的有關(guān)卷材的做法，防水卷材做法有兩種，一是熱熔法，二是冷粘法�，F(xiàn)場施工用的熱熔法，所以主要學習熱熔法的做法，熱熔加熱器加熱卷材應(yīng)均勻，不得過份加熱或燒穿卷材，厚度小于3mm，高聚物改性瀝青防水卷材，嚴禁采用熱熔法，卷材表面熱熔后應(yīng)立即滾鋪卷材排出卷材下面的空氣，并碾壓粘結(jié)牽固，不得有空氣,被折，滾鋪卷材時，接縫部位必需擠出瀝青熱熔膠，并應(yīng)隨即刮封接口，使接縫粘結(jié)緊密，鋪貼后的卷材應(yīng)平整，順直，搭接尺寸正確，不得有扭曲，卷材防水層完工并經(jīng)驗收合格后應(yīng)及時做保護層，混凝土厚度應(yīng)大于50mm，側(cè)墻宜采用聚苯乙烯泡沫塑料保護層或砌磚保護墻和鋪30mm厚水泥砂漿。

大學生實習日記篇4

　　來到廣州也有兩個多月的時間了，回學校弄畢業(yè)論文和答辯的日期也日益臨近，在廣州三憬廣告公司不知不覺中度過了70多個日日夜夜，有歡笑，有淚水，積累了寶貴的經(jīng)驗，收獲不少，結(jié)識了很多的人，認識了很多的同事，說要離開還真的有點舍不得。

　　不過也有兩個多月的時間沒有和宿舍里面的兄弟在一起了，有點想念，畢竟都是快畢業(yè)了，以后有些同學也許都不會再有機會見面，想起這些，覺得滿傷感的，但終究天下沒有不散的宴席，會有分別的那么一天，都是大人了，都能夠面對這一天，畢業(yè)了也是人生的另一個起點，唯有祝福兄弟姐妹在以后的工作、生活中一路順風，好人有好報。

　　20xx年4月23日天氣晴

　　今天早上剛來到公司，就被老總叫去，說叫我和公司里的另一個同事一起到北京路與一客戶見面，主要是商談合作事宜，那個客戶主要是從事教育培訓的，他想找個廣告公司為其進行宣傳，擴大其知名度。北京路在廣州是非常有名的，是一天步行街，很多來廣州的人必須要到北京路上去逛一逛，而我來廣州那么久了，都沒有去過，所以對于這次的因公出差，我是非常樂意的。

　　廣州是個非常大的城市，雖然有點亂，我們是打的過去的，所以七拐八拐就到了，北京路果然是名不虛傳，各種物品，應(yīng)有盡有，而且都是非常時尚的，而街上的人，各種穿著，盡情展現(xiàn)著自己的個性，創(chuàng)造屬于自己的空間。畢竟是出來辦公事，所以還是以工作為主，見了客戶，商談到了具體的'東西，只是他們出的價錢太低，最后沒有達成一致。

　　20xx年4月25日天氣晴

　　昨天晚上下了一場大雨，，雨說來就來，來的快去的也快，所以今天廣州的空氣不錯，走在上班的路上，心情非常的不錯。

　　20xx年4月30日天氣小雨

　　今天上最后一天的班.明天就將登上湖南的列車，今天主要整理實習鑒定表和日記，讓老總簽字蓋章。還要整理自己辦公桌上的東西。等整理完了東西,一看時間,還有半個小時才下班，正好有時間和同事們道別，本來他們說要給我弄個歡送宴的，我說不要了，那樣感覺起來有點傷感，.

　　兩個月的實習，自己覺得還比較滿意，通過學習與觀察,對廣告策劃的全過程有了一個大致的認識,就廣告策劃書的格式及要點也有了一個較為全面的把握,能夠參與的策劃一些比較重要的項目，讓我收獲很多的東西，同時在實習的兩個月的時間里，也結(jié)識了不少的朋友，鍛煉了自己的交際能力，擴大了自己的朋友圈。

大學生實習日記篇5

　　02-22

　　宣誓完畢之后，教練看我們都板著臉，就來了個相對輕松的環(huán)節(jié)，這個呢，叫做融冰。

　　這個叫法起源于冰山的理論，冰山理論是指人就像一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，而破冰就是把人的注意力引到現(xiàn)在，因為注意力在現(xiàn)在就無法或者不容易被潛在的意識影響，這樣就可以達到團隊融合，離開懷疑、猜忌、疏遠。

　　02-23

　　瘋狂運動：瘋狂運動不是瘋癲運動，而是讓參與者忘我的運動，原理是運動的時候就會少了很多沒有必要的想法，這樣就達到的破冰的目的，但缺點是參與者一清醒過來，無形的隔膜又會恢復。直接親密：直接親密是指設(shè)計一些讓參與者直接進入培訓預想狀態(tài)的練習或活動，讓破冰后的彼此無間和親密既成事實，這個缺點也和上面類似，這個活動親密不等于下個活動就沒有隔膜，很可能好不容易破的冰很快有恢復了，而且表面上看是熱情的，而心底卻筑起無形的墻，這樣會令到接下去的難度更高。自我消除：自我消除就是讓參與者真正認識到彼此隔閡的存在，利用彼此自己的力量來消除它，這個技術(shù)是難度最高的，所以操作比較復雜，技術(shù)含量高，而且萬一無法象預期那樣破冰很可能會遭遇反彈，令到培訓無法繼續(xù)，應(yīng)該來說這個技術(shù)做得好是三個破冰技術(shù)中最成功有效的，但是操作不當造成的負面影響也是最大的。

　　02-24

　　經(jīng)過了破冰這個環(huán)節(jié)我們已經(jīng)放松下來了，緩解了宣誓環(huán)節(jié)帶給大家的壓力和緊張情緒�，F(xiàn)在大家也慢慢熟悉起來了。

　　02-27

　　融冰結(jié)束之后就是團隊建設(shè)環(huán)節(jié)。主要呢就是一起來的這些成員算是一個團隊，要給團隊取一個隊名，之后要根據(jù)隊名設(shè)計一個符合自己團隊的隊徽，還要想出自己的隊訓，然后要唱隊歌。這個環(huán)節(jié)更讓我們團隊中的人互相加深了了解，大致知道了各個隊員的特點和技能。還要選出隊長和副隊長。

　　02-28

　　現(xiàn)在呢，到了午餐時間啦，終于可以吃飯了啊，早上出門太早，來不及吃飯，這會早就餓得不行不行了，然后天氣還那么冷的�；锸尺€不錯。好像都是我愛吃的菜啊，除了酸菜燉肉不愛吃。吃完了，立馬不冷了哈�？赡苓@今天真是餓了呀。

　　02-29

　　吃過飯之后，大家玩了一個小游戲叫做“農(nóng)夫，果園”。輸?shù)娜艘袘土P的。很不幸的我就輸了，連同我一起輸?shù)牧硗庖粋€男生叫王成龍，酷不酷？輸了之后的懲罰方式更是讓人哭笑不得呀。教練先讓我們想出一個最喜歡的成語，我選的是“朝氣蓬勃”。然后讓我看著大家眼睛說：“告訴大家一個秘密噢！”大家會很好奇的說：“哦？”然后我說：“我，張鵬，洞房花燭夜，朝氣蓬勃。”我的天啦，這是個什么毀我名譽的懲罰啊，大家都笑得前仰后合的，包括我自己哈，笑的肚子都疼了。和我一起那個男生更好玩，他選的成語是“忍辱負重”，“我，王成龍，洞房花燭夜，忍辱負重，”這個貌似比我更慘哈。然后接下來好幾天我們都在取笑他“忍辱負重”了哈。

　　03-01

　　下午的第一個項目是信任背摔。這是一個個人挑戰(zhàn)與團隊協(xié)作相結(jié)合的項目。

　　信任背摔,是一項心理素質(zhì)拓展訓練活動,通過這個活動可以有效的建立團隊成員彼此間的信任關(guān)系.同時,這個活動還可以鍛煉其心理素質(zhì),克服恐懼,對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助.活動流程：

　　參訓學員每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，（拓展教練做出示范動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。在做這個項目的過程中需要注意：首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通�？梢园才艦榕�；第二、三組應(yīng)用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的'牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側(cè)向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。

　　信任背摔中的基本動作：

　　一、接人動作布置

　　做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。

　　二、背摔者動作布置

　　（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

　　注意事項：

　　信任背摔項目危險性比較大，所以一定要端正自己的態(tài)度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位?），可告知教練視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領(lǐng)后，教練員檢測一下每一組“人床”的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去。

　　03-02

　　剛剛站到背摔臺上還是挺害怕的，然后向后倒的那一刻雖然倒下去了，倒下之后怎么覺得還沒接到我呢，感覺那個時間有點漫長，然后就害怕了，身體從這一刻起就沒有能保持繃直了，最后結(jié)果是坐下去的。但是，雖然說我體積龐大，我的隊友還是安全的接住了我。他們真是我的好隊友啊。如果沒有他們的鼓勵和支持，我想我是無論如何不能成功完成此次挑戰(zhàn)的。感謝他們！

大學生實習日記篇6

　　通過這次的實習，讓我明白了社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。在領(lǐng)導的悉心培訓下，學到了很多書本上沒有的知識，也領(lǐng)悟到了社會的現(xiàn)實，很多事情并沒有想象中的容易，都是要去經(jīng)歷了才會知道。工作必須要積極主動，服從領(lǐng)導的指揮。在這實習期間，我曾有過迷茫，也有過煩惱，也曾有過悲傷。有時會很不理智的想要放棄這個實習的機會，但認真思考的時候會覺得，這是上天給我的一個考驗。反省過來之后，就會清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該鼓勵自己不要輕易放棄。在挫折中我們也正在逐漸的變得成熟，穩(wěn)重，這是我們都必須要經(jīng)歷的一個階段，坦然面對之后也就不會覺得這是很困難的.一件事。面對將來，迎來的是更多的挑戰(zhàn)，克服更多的困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會有精彩的一幕。

　　我一定把這次實習所學習到的東西運用到我以后的學習工作中，相輔相成，不斷的提高、強化自己。

大學生實習日記篇7

　　11月26日晴

　　雖然才到剛到單位不久，但是總體覺得同事們都很隨和，很好相處，并沒有因為我是新人而排擠歧視我，也沒有因為我是新人而使喚來使喚去的。感覺社會并非我當初想象的那么險惡和骯臟，對社會又恢復了點信心。而且這些天公司的指導人給我耐心講解了有關(guān)公司的概況、規(guī)模、機構(gòu)設(shè)置、人員配置等等，使我認識到對一個公司也只能是從整體上大致了解了一下。但是至于內(nèi)部具體的細節(jié)是怎么也弄不清楚的。我想先對公司有個大概了解，在對自己的崗位工作有所認識，要知道公司設(shè)那個崗位的目的，要達到預期的效果，才能保證公司的正常運行。而且部門運轉(zhuǎn)什么的呆了久了、熟悉了自然會明白其中奧妙了。主管總是鼓勵我說不懂的可以多問，問同事。慢慢來就入行了！

　　11月27日晴

　　今天的天氣非常不錯，秋高氣爽。剛走出學校，踏上了工作崗位，一切都是那么的新鮮，然而新鮮過后卻感到壓力很大——走出校園需要與人交流與溝通，公司里要學的東西學校里都沒有學過。發(fā)現(xiàn)有很多東西自己都不會，甚至都沒有接觸過。面對太多的疑問自己的內(nèi)心產(chǎn)生了很大的壓力。內(nèi)心充滿了矛盾，然而事實證明我多慮了，這里有和藹的領(lǐng)導和友好的同事，他們給了我極大的幫助和鼓勵，在第二天上班通過和同事們的交流我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰(zhàn)。鐵別感謝主管李哥的鼓勵與支持！相信自己，我能行的！

　　11月30日多云

　　好幾天沒寫日記了！由于工作太忙，所以忽略了幾天日記。但是很有必要總結(jié)一下這幾天的實習感悟。經(jīng)過今天的學習，我基本上熟悉了公司的業(yè)務(wù)流程。其實，說實話我目前從事的工作基本上是客戶服務(wù)。與人打交道的。但是這也需要我們熟悉公司業(yè)務(wù)才能為客戶解決問題。當有客戶提到公司的業(yè)務(wù)時候我們能很好的為他人解決。每當為客戶解決了一個問題的時候我總是感覺很欣慰。主管看到我逐漸實習了業(yè)務(wù)也在不斷鼓勵支持我。每當有問題的時候主管總是樂于解決回答我的提問。我記得主管的一句話就是“秉承一切只能靠自己看，猜想，厚著臉皮求教。”這句話意味深長！

　　11月31日晴

　　以下是我實習的一些個人感受，因為我發(fā)現(xiàn)在工作中心態(tài)同樣很重要：實習本來就是大學里邊必須經(jīng)歷一個階段，但是在實習期間我們以什么心態(tài)對待確實很重要，首先我們要面對的真實的社會，工作是辛苦的，其次是我們的工資很低，且在不同公司不同的部門待遇不同，盡管做了同樣的工作甚至更累，但卻拿更低的工資。所以我們必須抱著一種學習的心態(tài)，公司賺錢，我們學東西。再加上社會本來就那樣，勞動與報酬并不一定是平等公平的，只有認識到這點，才能以正確的心態(tài)去對待我們的實習，才能積極主動、有責任的去完成任務(wù)。這是我進來公司領(lǐng)悟到的事情，作為實習生更是要清楚自己的職責，不能和別人比較，心態(tài)很重要，有時候會覺得我做的事情比別人多，但是別人工資不知道是我的`幾倍，其實不能也不應(yīng)該這樣想，因為我現(xiàn)在主要是學習東西，能學到東西這就是潛投資，誰都要經(jīng)歷這樣一個過程。所以，學到東西才是最重要的！

　　12月01日晴

　　感悟二：要說說在這里實習的人際關(guān)系。在實習期間，懂得與人相處，個人認為是我們的一大主題，這就要我們在禮儀、語言等方面能夠取得別人的信任，贏得別人的好關(guān)系。首先一個誠信，誠信是一個永恒的主題，當一個人在公司失去別人的信任的時候，他做什么事都難，公司的注冊會計師不會給他安排事做也不會教他什么，更多的是在那里無聊，甚至被人辭掉。其次就是語言，人與人之間更多的需要溝通，只有溝通才能把彼此的信息的傳遞。例如在你去請教別人東西的時候一定要虛心請教，因為能進來這里工作的人都是不簡單的，少說也是工程師級別的，不過話說回來，在外邊做事，太客氣了反而會讓人覺得很陌生，最主要是要把握一個度。

大學生實習日記篇8

　　在學校里原本以為學習理論知識就夠了，可是在暑假期間經(jīng)過十天的報社實習，才發(fā)覺了理論與實踐是有代溝的。深深體會到將理論用于實踐的重要性，而且還要知道自己所學的理論知識與實踐是否相關(guān)，也只有真正在實踐中知道所學習的是否實用。

　　在短暫的十天實習，我唯一的感覺：自己現(xiàn)在做的書本上都沒有遇到過的。像我新聞傳播專業(yè)最適合干報社的工作，這是我當初的觀念。但是我進入報社實習的不是去采訪，也不是寫報道，而是報紙排版。這是一份比較燙手的工作，我剛開始還想以沒有學過報紙編輯為理由拒絕實習�？墒菍嵙暤臋C會是通過關(guān)系層才爭取到的，怎么可以放棄呢？再者，不會的事情慢慢學就會了。于是我硬著頭皮開始了自己的實習生涯。

　　實習的第一天

　　我滿懷好心情去報社。走進編輯室，遇到的是一張張新面孔，我的難題來了：如何和同行相處融洽？幸好在學校期間，人際交往還算不錯，懂得為人處世，待人接物原則。實習老師叫我熟悉環(huán)境，先把工作組的人交流交流。當然，我的實習一天，就在和報紙排版組的人員交談中結(jié)束。我的收獲就是，人際關(guān)系處理好的話，為我接下來的實習會帶來方便。

　　實習的第二天

　　熟悉環(huán)境后，今天我就要真正進入排版工作。可是，實習老師又拿出一大堆的報紙和有好幾本關(guān)于排版的書放在我面前，囑托我半這些資料看了，不要那么心急做排版工作�？磥砦业墓ぷ髁窟€是蠻大的，我也沒有怪老師的理由，于是耐心地看起她所給我的資料�？赐昴敲炊嗟膱蠹垼也虐l(fā)覺原來排版并不是我想象中簡單，這些都是一些排版出錯的報紙，應(yīng)該總結(jié)，避免歷史性重復錯誤。關(guān)于排版的書我以前根本沒有接觸過，通過閱讀初步了解排版的流程。

　　實習的第三天

　　我認為應(yīng)該可以讓實習老師讓我操作排版的過程。老師布置我的'任務(wù)是要我自己了解計算機排版的初步知識。令我可喜的是我業(yè)余所學的計算機知識終于派上用場了。所以今天任務(wù)提前完成，由于我對計算機的操作較熟練，老師非常欣賞我就把明天要我做的事情今天也做了。我耐心地看著我的老師和其它的工作組人員在計算機上精心的制作、排版，我如果不用心的話，明天自己上場會出丑的。時光在我看著他們不斷地敲擊鍵盤，移動鼠標中流逝，這天又過了。

　　實習的第四天

　　我才真正開始我的主旋律？？報紙的排版。我將自己近來幾天所學的知識運用到今天的報紙排版中來。老師說我的統(tǒng)籌觀念還是比較好，有一定審美情趣，尤其是對一篇文章的整個擺放結(jié)構(gòu)有獨特的視角。頭版，第二版，第三版，hellip；hellip；最后一版的內(nèi)容報道也沒有出現(xiàn)偏差。但是毛病也不少，圖片與文字沒有處理協(xié)調(diào)，對新聞稿的主次性沒有很清楚。這一天我就在不斷的改進中度過的。

　　實習的第五天

　　我看到了自己的成果，一份報紙是通過自己的手出來的，無比的喜悅。今天我的主動性也比昨天強了，在同一工作組的人員們也都特別照顧我，幫助我度過一些難關(guān)。今天的工作量明顯要比昨天大，因為這是周末版特刊。我的工作不是占主要的，但是也是不可缺少的，我在一旁向他們講講我的意見與建議，而且有寫時候計算機操作還需要我的光顧。整天下來，人比較累呀，可是學到了許多新知識，這是對我辛勤耕耘的回報。

　　接下來的幾天都是重復著類似第四、五天的工作。

　　短暫的十天實習，讓我感覺到理論與實踐會有代溝，怎么樣才會讓代溝越來越小呢？最好的辦法在實踐中不斷對自己所學的知識進行更新，進行補充。

大學生實習日記篇9

　　第一天

　　是第一次到公司報到上班的日子，說是十點半，但第一天上班，還是不敢有什么怠慢，到公司大概要一個小時的路程，可我還是早早的出發(fā)，以防途中有什么事情發(fā)生，結(jié)果當然是很早就到了公司。在經(jīng)理辦公室外等了十來分鐘，正好看到了另一個來實習的同學，于是在他的指引下來到了會議室，大家坐下后，發(fā)覺里面的人都那么年輕，便以為應(yīng)該都是來實習的，都是來給我們這些沒什么文化和知識的小毛頭開會的，我們幾個人還討論他們應(yīng)該是什么學校的，真是可笑。然而在場除了我們幾個來實習的以外，都是里面的正式員工，都是團隊的成員，都是這么年輕組成的團隊倒還真第一次見識到。接下來的會議當然也是在很隨便和和諧的氣氛下井然有序的進行著。為了迎接馬上的開業(yè)大會，團隊要獻上自己的節(jié)目，所以在會上進行了舞蹈的排練，當然我們也難“逃”此“劫”，在會議廳里大家便一起跳起了舞來，真是太失面子了，但也就這樣忍過來了。

　　接下來我們合影留念，于是大家各自吃中飯去，這頓中飯我可是盼望了N久才盼來的，早上10點半的會竟然開到了12點半之多，還又是跳的，又是站的，是人的話不累才怪。在吃中飯時大家一起討論開來，說在這樣的大公司里上班就這樣，除了這些雜七雜八的事沒什么正而八經(jīng)的事那倒也挺好，呵呵。下午我們在辦公區(qū)和各個主管在談話，說是談話，倒還不如說是拉家常，因為他們的年齡和我們相比也就相差幾歲而已，其中最年輕的一個竟然是82年生的，比我們也就大那么3歲，嗚呼~~~ 下午還有一個有意思的環(huán)節(jié)倒是讓我們幾個實習的同學在規(guī)定的時間內(nèi)讓我們熟記各自的名字和生日，還有各自在20年間最失敗的事，當然這一任務(wù)我們還是完成的很出色的，所以在我們的鬼點子下，我們騙取了這一主管每人一瓶飲料，喝的時候就是覺得爽呀。在完成這一任務(wù)時，了解到我的生日就在8月份時，呵呵，有一人說要給我過生日一呢，那叫開心，不過那天我肯定要大出血請客了。不過這樣一來大家在一起就相對來說更加放的開了。就這樣糊里糊涂的一天就這樣過了，在回去的車上我還在想，難道這就是我真正想要實習，我對今天發(fā)生的一切表示質(zhì)疑。

　　第二天

　　和20日一樣，早早的到了辦公區(qū)，見時間還沒到，所以幾個實習生便實現(xiàn)聊開了，直到到了規(guī)定時間，見還是每見主管的身影，我們便一個挨一個的打他電話，但結(jié)果還是一樣，他不接啊。過了一會兒，他偉大的身影終于出現(xiàn)了，安排我們的.還是在一起聊天，知道我們吃中飯，吃完中飯我們幾個還是比較乖的，因為我們誰也不敢怎么善做主張怎么地，乖乖的等在了辦公區(qū)等待他們的發(fā)落。只要有什么事情做，我們都愿意的，畢竟我們是來實習的，不是來聊天的。但是下午我們幾個沒什么事情，面對這一事實，我們還是回家了，他們幾個女生就跟著他們出去做市調(diào)去了�？傊X得這樣的實習不去也罷，但是既然已經(jīng)做了，就要做到底，不然就會覺得很不值得，特別是前幾天，就覺得特別的不值得了，所以還是堅持下去吧。因為畢竟公司要到8月份才正式開業(yè)，還不是很穩(wěn)定，所以對于我們這些實習生來說，給你這樣的安排已經(jīng)很好了。要這樣想才對，每個公司的開業(yè)只有一次，但能經(jīng)歷這寶貴開業(yè)的人能有幾個，所以說我們還是幸運的。

　　第三天

　　下午報到。到了會議室，聽了一個講座，也許這就是所謂的培訓的講座，在一百來個人的會議室里坐了有150人左右，還有站的，當然都是二區(qū)的人，其中有不少是阿姨阿婆的，大概都是一些底層的業(yè)務(wù)員吧。在花旗的兩三天里，給我最大的感覺就是，公司里辦公區(qū)的人好象都很輕松的樣子，他們有的在聊天，有的在打電話，當然一部分在聯(lián)系業(yè)務(wù)，有的快到中午了才來上班，整個上午陸陸續(xù)續(xù)的總有人來上班，覺得有點問題，但我沒說出來。這么幾天來，讓我對保險行業(yè)有了另一些看法，底層的人做的最苦最累，天天要跑業(yè)務(wù)，聯(lián)系客戶，還要遭人白眼等，工資又是最低的。但上層的人卻坐在辦公室里聊聊天，就等著高收入了，確實很是不公平，但這也就是保險業(yè)，也許說的有些偏激，但這就是我所觀察到的現(xiàn)象。

　　第四天

　　下午開始培訓。短短的三個小時給我們介紹了花期和大都會的情況和一些關(guān)于保險的基礎(chǔ)知識，以及公司的團隊合作理念。給我們做培訓的是一個年紀輕輕的小伙子，第一次看見他是在第一次報到的會議上，是他給我們做舞蹈的指導，瘦瘦的樣子。當然這也是第一感覺，可是在接下來的了解中才知道他是去年9月份剛畢業(yè)于上海對外貿(mào)易學院，可謂真是年輕有為，在二區(qū)里面也是今后重點培養(yǎng)的對象，因為他在個人理財方面確實很有見地。也是我們今后要學習的地方，不管是他的知識性的一方面，還是他給予我們這種理想性的一方面，都是很有可取之處的。還有一點就是在短短的幾天里，讓我不得不佩服的是保險行業(yè)的人說話都是有如江水一般，滔滔不絕，連綿不斷…… 當然這個小伙子也不例外。

　　我在思考，是不是以后真的做了保險行業(yè)以后，也會向他們一樣。其實說實話，你說的越多，他人會覺得你很有本事，很有見地，但要根據(jù)你所說的內(nèi)容，不讓他人感到無聊，確實很難，因為他們可以連續(xù)的講兩三小時而基本不重復一句話。我只有了。在我們回去之前，他還給我們布置了作業(yè)，象我們的小老師一樣，其實在我們眼中他就是我們的輔導老師了，而王助理就是我們真正的班主任了，說來有些好笑，但我們就是這樣認為的。小趙老師給了我們每人五張市場調(diào)查表，讓我們回去以后做，說實話，當然很很難，然后根據(jù)調(diào)查表的內(nèi)容和結(jié)果，寫一份關(guān)于這項調(diào)查的報告，在當時我們也會傻滴滴的問要寫幾個字，當時我要幾乎暈掉，竟然能問出這樣的問題，你當在學校啊。就這樣我們帶著那輕輕的五張紙?zhí)ぶ刂氐牟椒セ厝チ�，等待我們的就是周五的集體大檢查。

　　在我們簡單的培訓結(jié)束以后，宋經(jīng)理過來跟我們說前幾天一直沒安排什么事給我們做，其實我們也看到了在辦公區(qū)的每一個人的所作所為，然后他給我們簡單的總結(jié)了一下，說到底，做保險就是在與人打交道。不管是與誰，我們絕不會放棄每一個客戶，對于高端客戶更要如此。我們也在其中慢慢體會…… 慢慢完成給我們布置的每一項作業(yè)，因為我們還仍然在求學階段。

　　第五天

　　上午開了二區(qū)的例會，作了一個關(guān)于保險產(chǎn)品的推廣會和介紹會，張總在上面講了一大通，我和樂樂在下面講的也起勁，哈哈，還真對不起那張總的一翻口舌啊，不過坐我們旁邊的一人也和我們拉起了家常，也讓我們有了一點心理上的安慰。下午我們在人事部做了一件說來很偉大的事，雖然說是做苦力，但我們從中也知道了不少內(nèi)情。就拿我們幫他們整理簡歷來說吧，說實話整理簡歷，有些求職人員的命運還真掌握在我們的手中，我們只要一不小心把簡歷放錯了地方，那些人還真是啞巴吃黃連，有苦說不出啊。

　　一個下午我們看了幾百份的簡歷，看的我們頭昏眼花，說實在的，在最后我們也是憑感覺把他們的簡歷來分類，其中有些人的命運就次改變了，有的變壞，有的當然也會從中獲利，這就在我們的小手放簡歷的一瞬間。我們也從中看了很多好的簡歷，讓我們知道了好的簡歷是怎樣做的，當然也看到了很多做工很花哨的，我們只要看到好的或能讓人發(fā)笑的簡歷，我們大家便大聲朗讀起來，共同分享，我們便在辦公區(qū)域里大聲笑起來，不少員工也過來湊熱鬧。在最后我們整理名單事雖說很累人，但我們從中能學到一些東西，還是覺得值得的。流了汗，但也留下了歡聲笑語，這正是我們所追求的。

　　第六天

　　下午參加了夕會，我們早早的去了耶魯廳，但出呼我們意料的是那里竟然坐滿了人，連空座位一個都沒了，我們只好坐在了最后的窗臺上，不過坐窗臺的感覺也挺好的，坐在最后，能觀賞到前面幾乎所有人的一舉一動，當然也能看到美麗漂亮的員工大姐姐，怎一個爽字了得啊，哈哈。我不禁為我坐在最后的偉大舉動而歡呼，而且要熱烈的歡呼。但是給我們夕會作報告的是一個十個人看了至少有九個人覺得不爽的家伙，雖說他是花旗市場部的經(jīng)理，也在英國留過一年的學，所以在他說的每一句話中，竟然都會或多或少的夾雜著一兩個英文單詞，真叫人惡心。我們在場實習的每一個人幾乎都覺得他也沒什么了不起的，想不通的是還有那么多的人在下面天的津津有味，不過那人還真有那么點本事，那倒是真的，不然也當不上什么市場部的經(jīng)理呀。

　　今天我們還討論一個問題，讓我們發(fā)覺了一個很是經(jīng)典的秘密。問題是怎么會有那么多的經(jīng)理啊什么的，但是我們也不得不承認的是現(xiàn)在什么總的什么總的還真多，光一個公司估計會有N多經(jīng)理，所以我們總結(jié)一句話，現(xiàn)在除了最上面的老總之外，其他的什么“總”不值錢啦�，F(xiàn)在就業(yè)壓力大，看來以后不當上個什么總的，以后混日子還真叫難啊。之后有小趙同志給我們又上了一次深動的金融課，當然他也檢查了在周一給我們布置的作業(yè)。我們做了關(guān)于百領(lǐng)人士理財規(guī)劃的市場調(diào)研，然后叫我們對于調(diào)查的內(nèi)容寫一分調(diào)查報告，當然我們也是很認真的完成了他給我們的任務(wù)，不過話得說回來，如果那作業(yè)是學校給布置的，我估計睬都不睬它，也許這就是與學校本質(zhì)的不同之處吧。

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