拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文，歡迎大家分享。
拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文1
這個(gè)我們拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目，上午的經(jīng)驗(yàn)上來(lái)看也是難度最大的。前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墻，團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻即為安全逃生。
這個(gè)項(xiàng)目還有上午的地雷陣使我意識(shí)一個(gè)問題，在這種協(xié)作性的項(xiàng)目中，我可能沒有力量去幫助別人完成很多任務(wù)，但是我覺得自己很多時(shí)候的決斷能力還是比較強(qiáng)的，而且思維也是比較清晰。我能分析出一個(gè)比較完整的方案，而且經(jīng)常可以考慮到整體的一些東西還能兼顧一些細(xì)節(jié)的東西，這可能就是女性的優(yōu)勢(shì)。分析之后很快得出一個(gè)方案，首先搭成一個(gè)兩層的人墻(32陣形)，送上去兩個(gè)手勁比較大的，然后把女生的拉上去，其他的男生也如發(fā)炮制。(其實(shí)實(shí)際證明后來(lái)只需要一層人墻就可以了，上邊的人一拉就可以了)，最后剩下一個(gè)男生，這樣他就是孤立的'了，這個(gè)男生需要是個(gè)瘦高個(gè)，這樣才能方便的拉上去。然后從上邊倒吊一個(gè)人下來(lái)，上邊所以的人拉著倒吊的人的腳，然后這兩個(gè)互相拉住手腕，慢慢拉上來(lái)就ok了。呵呵，實(shí)際上我們也是這樣做的，雖然做的過程比較辛苦，真切讓我們感覺到男生真好，不然縱然有千種想法萬(wàn)萬(wàn)上不去，而且在拉別人的時(shí)候自己實(shí)在也是起不到什么作用，只能吶喊加油，略盡微薄之力。
訓(xùn)練結(jié)束了，真的還有很多很多的感受，我很佩服最后的那個(gè)人，那是一個(gè)船長(zhǎng)的角色，一個(gè)把生的希望留給別人的人，一個(gè)最無(wú)私的人。我真的覺得自己如果是最后一個(gè)肯定特別的孤單，特別的害怕，肯定會(huì)失去信心的，最后放棄的。我還佩服倒數(shù)第二個(gè)人，我們營(yíng)救最后一個(gè)人進(jìn)行了3次，后兩次都是同一個(gè)人自告奮勇的下去的，這個(gè)角色其實(shí)也很偉大，本來(lái)自己已經(jīng)逃生了，還有回去救別人，而今天的他表現(xiàn)真的也是同樣的出色，真的，如果讓我倒吊下去，我真的會(huì)受不了的，而且他還兩次嘗試，真是佩服之至。其實(shí)需要感謝和佩服的人真的還很多，但是我想別人其實(shí)想做的也是一種不求回報(bào)的付出，團(tuán)隊(duì)的號(hào)召了感染了我們大家。最后真的又語(yǔ)無(wú)倫次了。之能說(shuō)一句這次活動(dòng)真的很好。
拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文2
兩天的開學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練，感受頗多，大學(xué)畢業(yè)參加工作至今已經(jīng)15載，到過了祖國(guó)的很多城市，華南、華北、西南、華東、東北，每到一個(gè)區(qū)域中心城市，第一站一定是去當(dāng)?shù)刈钪拇髮W(xué)走一走，看一看，內(nèi)心也不知道為什么，也許是對(duì)大學(xué)生活的懷念與依戀，也許是對(duì)逝去青春年華的追異，很榮幸能夠代表新生發(fā)言，同學(xué)們認(rèn)為比較流暢，我想是因?yàn)榘l(fā)自內(nèi)心的聲音吧，人到到中年，總是不由自主的開始懷念過去，這可能也是衰老的跡象吧，哲人曾經(jīng)的說(shuō)過“年輕的時(shí)候不畏懼，年老的時(shí)候不后悔”，希望自己年老的時(shí)候不后悔年輕時(shí)的每一步選擇。
拓展訓(xùn)練感受最深的還是畢業(yè)墻（逃生墻），坦率講當(dāng)看到4.24米的高墻時(shí)，內(nèi)心是充滿恐懼與懷疑的，總認(rèn)為自己無(wú)法跨越那堵墻，想想在團(tuán)隊(duì)中畢竟也年長(zhǎng)幾歲，如果真的邁不過去，就甘為人梯了，但真的看到了年輕一代的擔(dān)當(dāng)與成長(zhǎng)，不可否認(rèn)，內(nèi)心深處總認(rèn)為80、90后是溫室中長(zhǎng)大的一代，無(wú)法經(jīng)歷風(fēng)吹與日曬，但透過與年輕同學(xué)的接觸，徹底改變了自己的看法，有擔(dān)當(dāng)、有想法、有沖勁，少了我們自身的世故，多了我們欠缺的熱情和創(chuàng)新“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，他們是可以信任的.一代，同樣也是可以托付的新一代，當(dāng)然，聯(lián)想到自己，更需要比他們更多的努力與拼搏，正所謂“老牛亦解韶光貴，不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙灘上”。
兩天的相處時(shí)光，雖然短暫，但與年輕一代的相處，卻使自己看到更多自身的不足及與年青人的差距，真的收益良多，慶幸的是“亡羊補(bǔ)牢，尤為未晚”，不忘初心，從零出發(fā)，上周鄭州之行，有所體會(huì)與感悟，需要重新規(guī)劃自己的方向與未來(lái)，將來(lái)的你一定感謝現(xiàn)在拼命的自己，加油。
兩天的拓展訓(xùn)練，讓我們從陌生到熟悉。我們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，感受到來(lái)自同學(xué)們的愛，有你們一路相伴，再多風(fēng)雨，我們也會(huì)勇敢前行!
拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文3
兩天的開學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練，感受頗多，大學(xué)畢業(yè)參加工作至今已經(jīng)15載，到過了祖國(guó)的很多城市，華南、華北、西南、華東、東北，每到一個(gè)區(qū)域中心城市，第一站一定是去當(dāng)?shù)刈钪拇髮W(xué)走一走，看一看，內(nèi)心也不知道為什么，也許是對(duì)大學(xué)生活的懷念與依戀，也許是對(duì)逝去青春年華的追異，很榮幸能夠代表新生發(fā)言，同學(xué)們認(rèn)為比較流暢，我想是因?yàn)榘l(fā)自內(nèi)心的聲音吧，人到到中年，總是不由自主的開始懷念過去，這可能也是衰老的跡象吧，哲人曾經(jīng)的說(shuō)過“年輕的時(shí)候不畏懼，年老的時(shí)候不后悔”，希望自己年老的時(shí)候不后悔年輕時(shí)的每一步選擇。
拓展訓(xùn)練感受最深的還是畢業(yè)墻（逃生墻），坦率講當(dāng)看到4。24米的高墻時(shí)，內(nèi)心是充滿恐懼與懷疑的，總認(rèn)為自己無(wú)法跨越那堵墻，想想在團(tuán)隊(duì)中畢竟也年長(zhǎng)幾歲，如果真的邁不過去，就甘為人梯了，但真的看到了年輕一代的擔(dān)當(dāng)與成長(zhǎng)，不可否認(rèn)，內(nèi)心深處總認(rèn)為80、90后是溫室中長(zhǎng)大的一代，無(wú)法經(jīng)歷風(fēng)吹與日曬，但透過與年輕同學(xué)的接觸，徹底改變了自己的看法，有擔(dān)當(dāng)、有想法、有沖勁，少了我們自身的世故，多了我們欠缺的熱情和創(chuàng)新，“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，他們是可以信任的一代，同樣也是可以托付的新一代，當(dāng)然，聯(lián)想到自己，更需要比他們更多的'努力與拼搏，正所謂“老牛亦解韶光貴，不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”才不至于“前浪后浪推前浪，前浪死在沙灘上”。
兩天的相處時(shí)光，雖然短暫，但與年輕一代的相處，卻使自己看到更多自身的不足及與年青人的差距，真的收益良多，慶幸的是“亡羊補(bǔ)牢，尤為未晚”，不忘初心，從零出發(fā)，上周鄭州之行，有所體會(huì)與感悟，需要重新規(guī)劃自己的方向與未來(lái)，將來(lái)的你一定感謝現(xiàn)在拼命的自己，加油。
兩天的拓展訓(xùn)練，讓我們從陌生到熟悉。我們感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，感受到來(lái)自同學(xué)們的愛，有你們一路相伴，再多風(fēng)雨，我們也會(huì)勇敢前行！
拓展訓(xùn)練求生墻心得體會(huì)范文4
次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺悟的一種拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有1天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識(shí)到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團(tuán)結(jié)互助，深刻體會(huì)到公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義，我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目.所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始，教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出“團(tuán)隊(duì)”的聲音，目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識(shí)到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。
在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
“高空斷橋”個(gè)項(xiàng)目讓我成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步!只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力，只有這樣，我們才能無(wú)往而不勝!“高空斷橋”項(xiàng)目我學(xué)會(huì)的是“信心”，對(duì)自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會(huì)害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對(duì)自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對(duì)自己充滿信心，才能勇敢的去面對(duì)困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己。
“信任背摔”是隊(duì)友用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，使臺(tái)上的隊(duì)員不再有擔(dān)心恐懼的心里，放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵(lì)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì)我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉，使我感慨萬(wàn)千：伙伴們愛的呼喚“準(zhǔn)備好了”，簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，可是在信任背摔，在站臺(tái)上，在一無(wú)依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯(cuò)，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一;是支持，是鼓勵(lì)，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的 力量，是團(tuán)隊(duì)的精神，是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)。“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的.每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
“翻躍畢業(yè)墻”是對(duì)每個(gè)學(xué)員的最后考驗(yàn)，也將團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致。當(dāng)教官發(fā)出“開始”的指令后，隊(duì)員個(gè)個(gè)就像沖鋒獻(xiàn)陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來(lái)后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟(jì)，榮辱與共，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)而團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)最優(yōu)異的成績(jī)。如果我們將這種精神用于工作當(dāng)中，那么我們還有什么困難不能克服，什么艱難險(xiǎn)阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說(shuō)，做任何事，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才是取勝的關(guān)鍵。一個(gè)不團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)是一盤散沙。缺乏強(qiáng)大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢業(yè)墻”是檢驗(yàn)1天訓(xùn)練成果的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是最振奮和激動(dòng)人心的項(xiàng)目，如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃、組合和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這次考核。當(dāng)我們所有隊(duì)員都成功翻越的時(shí)候，我感受到團(tuán)隊(duì)的精神和團(tuán)結(jié)的力量，我們所有隊(duì)員將兩天來(lái)的學(xué)習(xí)做了一次完美展現(xiàn)。個(gè)人的力量是多么的渺小，只有團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，融入團(tuán)隊(duì)、信任伙伴、分工合作、堅(jiān)定信心，沒有任何困難能阻擋我們團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)步伐。
“規(guī)則”和“心態(tài)”是我深一點(diǎn)的感悟，這兩個(gè)詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實(shí)際上在兩天訓(xùn)練所有項(xiàng)目中都出現(xiàn)過，我們因?yàn)橛|犯規(guī)則接受過懲罰，我們因?yàn)樘鞜峄蛘叻N種原因，出現(xiàn)過情緒低迷。但我認(rèn)為我們只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個(gè)項(xiàng)目，訓(xùn)練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是成功保證。
1天的訓(xùn)練下來(lái)，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓(xùn)練的傷痕，但通過這次拓展訓(xùn)練，我感覺到自己的內(nèi)心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)第一次都是新的開始，每一次體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我去認(rèn)真體會(huì)，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印，努力超越自己!
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