黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞篇第十四篇骨度
《骨度》具體記述了人體各部分骨骼的長短尺寸。說明經(jīng)脈的長度是以骨度為依據(jù)的。認為外形大小與內(nèi)在臟器有關(guān)。例如胸部與肺，上腹部與胃，下腹部與腸等，其大小、長短都是密切相關(guān)的。那么，骨度和人身體健康有什么聯(lián)系呢？
【原文】
黃帝問于伯高曰：脈度言經(jīng)脈之長短，何以立之?伯高曰：先度其骨節(jié)之大小、廣狹、長短，而脈度定矣。
黃帝曰：愿聞眾人之度①。人長七尺五寸者，其骨節(jié)之大小長短各幾何?伯高曰：頭之大骨圍，二尺六寸，胸圍四尺五寸。腰圍四尺二寸。發(fā)所覆者顱至項，尺二寸。發(fā)以下至頤，長一尺，君子終折。
結(jié)喉以下至缺盆中，長四寸。缺盆以下至骨曷骨虧，長九寸，過則肺大，不滿則肺小。骨曷骨虧以下至天樞，長八寸，過則胃大，不及則胃小。天樞以下至橫骨，長六寸半，過則回腸廣長，不滿則狹短。橫骨，長六寸半。橫骨上廉以下至內(nèi)輔之上廉，長一尺八寸。內(nèi)輔之上廉以下至下廉，長三寸半。內(nèi)輔下廉，下至內(nèi)踝，長一尺三寸。內(nèi)踝以下至地，長三寸。膝腘以下至跗屬，長一尺六寸。跗屬以下至地，長三寸。故骨圍大則太過，小則不及。
角以下至柱骨，長一尺。行腋中不見者，長四寸。腋以下至季脅，長一尺二寸。季脅以下至髀樞，長六寸，髀樞以下至膝中，長一尺九寸。膝以下至外踝，長一尺六寸。外踝以下至京骨，長三寸。京骨以下至地，長一寸。
耳后當完骨者，廣九寸。耳前當耳門者，廣一尺三寸。兩顴之間，相去七寸。兩乳之間，廣九寸半。兩髀之間，廣六寸半。
足長一尺二寸，廣四寸半。肩至肘，長一尺七寸;肘至腕，長一尺二寸半。腕至中指本節(jié)，長四寸。本節(jié)至其末，長四寸半。
項發(fā)以下至背骨，長二寸半，膂骨②以下至尾骶，二十一節(jié)，長三尺，上節(jié)長一寸四分之一，奇分在下，故上七節(jié)至于膂骨，九寸八分之七。此眾人骨之度也，所以立經(jīng)脈之長短也。是故視其經(jīng)脈之在于身也，其見浮而堅，其見明而大者，多血，細而沉者，多氣也。
【注釋】
�、俣龋褐复笮 ㈤L短、寬窄。這里指骨度。即用骨骼作為標尺來衡量人體經(jīng)脈的長短。
�、陔龉牵褐讣棺倒�。
【譯文】
黃帝問伯高道：《脈度》章所說經(jīng)脈的長短，是如何確定的呢?伯高說：應(yīng)當先測量骨節(jié)的大小、寬狹、長短，從而就可以測定經(jīng)脈的長度。
黃帝道：想聽聽關(guān)于一般人的骨度，成人以七尺五寸長計算，其骨節(jié)的大小、長短各是多少?伯高說：頭顱大骨周圍二尺六寸，胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸。頭發(fā)所覆蓋的部位，顱至項為一尺二寸，前發(fā)際以下至頤長一尺，后發(fā)際至頤共二尺二寸，君子則折中各一尺一寸。
喉結(jié)以下至缺盆中央長四寸，缺盆以下至劍骨突長九寸，如果超過九寸的是肺大，不滿九寸的是肺小。劍骨突以下至天樞長八寸，超過八寸的是胃大，不滿八寸的是胃小。天樞向下至恥骨長六寸半，超過六寸半的是回腸寬而長，不滿六寸半的是回腸狹而短。恥骨橫長為六寸半，橫骨的上緣向下至膝內(nèi)輔骨的上緣長一尺八寸，內(nèi)輔骨上緣向下至內(nèi)輔骨下緣長三寸半，內(nèi)輔骨下緣向下至內(nèi)踝骨尖長一尺三寸，內(nèi)踝骨尖至足底長三寸。膝腘窩向下至足跗兩踝之周圍所屬長一尺六寸，跗屬向下至足底長三寸。以上這些骨的尺寸數(shù)字，粗大的會超過，細小的會不及。
兩側(cè)頭角向下至柱骨長一尺，肩骨行至腋中盡處長四寸，腋部向下至軟肋長一尺二寸，軟肋向下至髀樞長六寸，髀樞向下至膝蓋中央長一尺九寸，膝向下至外踝骨尖長一尺六寸，外踝骨尖向下至小趾側(cè)后的京骨長三寸，京骨向下至足底長一寸。
耳后當完骨部之間寬九寸，耳前當兩耳門之間寬一尺三寸，兩顴骨之間寬七寸，兩乳之間寬九寸半，兩髀之間寬六寸半。
足長一尺二寸，寬四寸半。肩峰至肘關(guān)節(jié)長一尺七寸，肘至腕關(guān)節(jié)長一尺二寸半，腕至中指本節(jié)長四寸，中指本節(jié)至中指端長四寸半。
項后發(fā)際向下至背骨第一節(jié)的大椎處長二寸半，大椎骨向下至尾骶骨共二十一節(jié)長三尺，上面的七節(jié)每節(jié)長一寸四分一厘，零數(shù)在下，所以上七節(jié)共長九寸八分七厘。以上所述是一般人骨的長度，根據(jù)這個標準，然后來確定經(jīng)脈的長短。所以說經(jīng)脈在人體中，其浮于表面，堅實明顯而粗大的多血，細小而隱于內(nèi)的多氣。
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