高三培訓(xùn)心得體會

　　我們得到了一些心得體會以后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的高三培訓(xùn)心得體會，希望對大家有所幫助。

高三培訓(xùn)心得體會1

　　8月18日上午，本人和顏乾扣以及沙月紅老師一同參加泰州市高三數(shù)學(xué)教師培訓(xùn)會，獲益頗多。

　　本次會議在姜堰市第二高級中學(xué)舉行，來自泰州市的40多所高中的300多名數(shù)學(xué)教師齊聚一堂，聆聽了由南京市教育局著名的寧連華教授以及泰州教研室主任石志群的精彩演講。會議圍繞近幾年江蘇高考數(shù)學(xué)中的問題進(jìn)行研究，目標(biāo)明確，內(nèi)容詳實，會場氣氛熱烈。

　　上午由寧連華教授主講，他把20xx年至20xx年江蘇高考中，填空題，大題，甚至理科附加題每一項的全省平均分，都統(tǒng)計下來進(jìn)行詳細(xì)的分析，然后總結(jié)出一般的規(guī)律。08至12年全省均分分別為88.01、97.27、83.12、90.8、80.31，理科附加題均分分別為22.31、24.16、28.14、25.55、20.11，由這樣的數(shù)據(jù)可以猜想20xx年江蘇高考整體題型會沒有大的改變，但是在難度上會有所降低，尤其是三角函數(shù)題以及立體幾何題，不會像今年的高考讓考生在做一二兩個大題時就會受卡，所以要求我們老師在平時的教學(xué)中一定訓(xùn)練學(xué)生的解題規(guī)范化。另外寧教授還指出高考其實是一個短時間的競爭，要求我們平時教學(xué)要盡量的拓寬學(xué)生的思路，對于每個題目要盡量采用最簡單最快捷的做法，這樣可以大大的節(jié)約時間。畢竟高考只有兩個半小時的時間，短時間內(nèi)如果不能找到最優(yōu)的解法，很有可能做不出來，即使做出來了，也會影響其他題目的解答時間。最后他還強(qiáng)調(diào)每年高考壓軸題是解析幾何，而解幾的運(yùn)算量很大，如果學(xué)生的運(yùn)算功夫不過關(guān)，分?jǐn)?shù)是不會高的。所以平時遇到比較復(fù)雜的運(yùn)算，最好是教師要計算給他們看，讓學(xué)生能對復(fù)雜的計算有信心，不會遇到就有害怕的感覺。

　　下午是石志群主任的演講，他指出我們平時教學(xué)訓(xùn)練學(xué)生的正常思維能力，還要給學(xué)生總結(jié)一些常見題型的解題套路，畢竟考場上時間有限，如果每一題都要講究思維，那時間肯定來不及了。還要訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)算能力以及規(guī)范能力，講解題目時要共同分析題目主要想考察什么知識點，揣測出題者的意圖。他還指出理科附加題部分，有條件的學(xué)校可以把《不等式選講》，《平面幾何選講》給學(xué)生講一下，這樣學(xué)生在四選二上選擇的空間就大了，得分的概率也就大了。

　　雖然只培訓(xùn)了一天，但是我們的收獲不小。教師的學(xué)習(xí)和教學(xué)研究是無止境的，需要自己在以后的教學(xué)中不斷的充實自己，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升，不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。正如有的老師所說的，培訓(xùn)收獲不是一篇文章，重要的是在以后的教學(xué)中能發(fā)揮作用，這才是培訓(xùn)的真正目的。

高三培訓(xùn)心得體會2

　　今天是5月25日，離高考還有12天。時隔一年后再次回憶起高考，去年的壓力與內(nèi)心的煎熬仍然可以清晰感覺到。高考留給我們的除了一張進(jìn)入大學(xué)的通行證外，更多的是痛到淚流滿面的充實與幸福感。當(dāng)黑板上的倒計時從三位數(shù)變成兩位數(shù)的時候，開始有了緊迫感。十位上的數(shù)字快速的從9變到3的時候，老師說這是最重要的一個月了，大家堅持住，高考，拼到最后拼的是毅力，于是我們整天埋頭于一摞一摞的卷子糾錯，課本概念。有一節(jié)課做完數(shù)學(xué)所有選擇題和填空題后知錯了一兩個的成就感，也有一節(jié)課只能做出一道物理大題的挫敗感。檢測成績好的時候信心倍增的亢奮，不好的時候郁悶茫然的失望。整個五月，我們成了情緒的瘋子，每個人心里都憋著一股勁，每個人都在為自己的大學(xué)發(fā)瘋似的努力著。高中三年的奮斗過去，就面臨著高考的抉擇。如何在這個“黑色六月”中更好的把握自己如何高水平的發(fā)揮，考上理想的高校，已成為眾高考學(xué)生關(guān)心的焦點。也許這樣的現(xiàn)象早已是司空見慣的：有的考生在高中三年中學(xué)習(xí)成績一直不錯，但由于高考時心里緊張，發(fā)揮不穩(wěn)定，造成失誤過多，有的平時學(xué)習(xí)成績平平，而在高考中發(fā)揮奇佳，上重點都沒問題。當(dāng)然，我們并不能光指望高考時發(fā)揮，而平時不好好學(xué)。但在平時努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，爭取在高考時發(fā)揮正常乃至超常，也不是不可能的。這里關(guān)鍵是一個應(yīng)試心理的問題。如果跟大家說說學(xué)習(xí)方面的恐怕沒時間了。

　　我們說說考前準(zhǔn)備吧。

　　一、所以現(xiàn)在跟大家分享下我心態(tài)上的準(zhǔn)備

　　（1）相信自己：相信自己能做到，自己才能做到。相信自己能做到，自己才會有動力去拼搏去迫使自己全力以赴。從小階段小版塊的成功開始做起，不斷積累自己的自信；

　�。�2）懷著憧憬：一天刷十幾套英語單選題、過五百個單詞，很大程度上不是靠毅力，而是靠激情。有了激情，學(xué)習(xí)不再乏味，就像熬夜玩游戲不會覺得困一樣。三分鐘熱情的人，每三分鐘點燃一次自己的激情吧。自己的夢想是最好的點燃方法。

　�。�3）做出計劃：詳細(xì)、可操作、有彈性的計劃是必備的：不能把高考放在計劃的最后，高考應(yīng)該只是計劃的第一步，否則高考會給你一種終點的感覺，帶來極大的壓力。計劃到高考之后的在理想學(xué)校里的大學(xué)生活，會讓你對夢想有個極為清晰的認(rèn)識，這將是你拼命學(xué)習(xí)的動力。做計劃的時候，記得自信一點。

　�。�4）考前回歸課本。

　�。�5）保持愉悅的心態(tài)。

　　二、接下來我們談?wù)効记八�需的物質(zhì)準(zhǔn)備

　�。�1）學(xué)習(xí)必備的東西，不用多說；

　�。�2）一個專門學(xué)習(xí)用的環(huán)境；

　�。�3）膠套筆記本若干（個人癖好，可以在膠套里裝錯題、卷子什么的）。筆記本從正面開始記筆記，從背面開始記錯題錯誤的點、知識規(guī)律、記憶竅門等等，這些記錄之后要在平時不斷回顧記憶；（4）白紙若干。用來總結(jié)知識、方法。

　　三、最后我們談?wù)効荚?/strong>

　　平時也是做題，考試也是做題，但畢竟考試時有很多因素是平時難以遇到的，這就要求我們充分發(fā)揮自己的主觀能動性，在平時就模擬出考試的效果，提前準(zhǔn)備好考試的一切，考場上便能有備無患，輕松應(yīng)戰(zhàn)。

　�。�1）時間分配：記錄好自己做每道題的時間。建議將每堂考試中每類題用多少時間提前規(guī)劃好，平時便訓(xùn)練自己在規(guī)定時間內(nèi)做完。定時做題也是防止自己走神的不二法門。綜合科目的考試如果提前規(guī)劃好每部分的時間，對于有效得分有著極大的幫助。

　　（2）答題策略：在平時便研究高考題標(biāo)準(zhǔn)答案總結(jié)出答題的步驟、格式，形成自己的答題策略。比如，如果我們花了一定時間研究語文現(xiàn)代文閱讀的參考答案，便會慢慢了解分點作答時每一點應(yīng)該怎樣答才能盡可能靠近出題人想要考察的點；如果我們對數(shù)學(xué)答案中是如何給步驟分十分了解，便會知道如何在無法解決題目的情況下盡量得到足夠的分。可能有些比較好的學(xué)校會有老師給大家總結(jié)，但筆者竊以為自己研究其樂無窮，而且這些東西是很難用文字完整表述的。以上說的幾個方面算是我在高中以及高考前后一系列親身體驗中總結(jié)出來的一些經(jīng)驗，以供大家參考。最后一段：一年后，當(dāng)我因為考前復(fù)習(xí)而早上五點起床背書的時候，天還沒有完全亮，空氣清新，安靜的校園里可以清晰聽到鳥叫聲我似乎又回到了一年前的這個時候。

　　為了高考，每天只睡五個小時，每天背書背得頭昏腦漲，算題算到麻木回想起來，不得不佩服當(dāng)初那么堅持的自己。曾經(jīng)有人給我說過一句話：“不管多苦多累，為了自己的夢想努力堅持，努力奮斗的過程是幸福的。”此時，緊張備考的你們也許正是苦不堪言的時候，也許正在堅持與放棄之間猶豫徘徊的時候，但請相信：高考，拼到最后拼的是毅力與心態(tài)。當(dāng)九月份你拖著行李步入大學(xué)校園的時候，回想起那段讓自己快要發(fā)瘋的時光時，浮現(xiàn)在眼前更多的是那種前所未有的充實感和那幫與你在一起奮斗的“戰(zhàn)友”。升入理想的大學(xué)深造，這是每個有志青年在高中的最大心愿和目標(biāo)，而要實現(xiàn)這個愿望，就需要每位同學(xué)為之付出艱辛的勞動。

　　“一份耕耘，一份收獲”，這句話一點兒也不錯。只要你踏實肯干，加上一些較好的學(xué)習(xí)方法，保持從容的態(tài)度，就一定能在最后的高考中取得成功。有志者事竟成，學(xué)弟學(xué)妹們，加油！雖然這句很簡單，但曾讓我感到過。所以，加油！

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