與健康同行小學(xué)作文
月光如水的夜晚，明亮的廚房里發(fā)出美妙清脆的餐具交響樂(lè)。
開飯了!香噴噴的飯菜鋪滿了一桌，散發(fā)出誘人的氣味，簡(jiǎn)直可以將你肚子里的貪吃蟲給“勾引”出來(lái)。我狼吞虎咽地吃了幾塊鮮美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米湯，味道沁人心脾�！奥�，不要吃太多，晚上盡量少吃點(diǎn)！”媽媽和藹的聲音傳入了我的耳中，“要細(xì)細(xì)地嚼碎，要慢慢地咽下去，這樣就不會(huì)得胃腸病了�！蔽蚁�，為什么吃得東西多就會(huì)得胃腸病呢？
我?guī)е鴿M肚子的疑問(wèn)翻開科學(xué)書，仔細(xì)尋找。哦！原來(lái)胃腸病是一種因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影響。我還知道了，如果三餐吃得不營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏性，缺鐵性貧血，影響小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。一日三餐，一定要記住：吃零食，傷胃腸，若偏食，缺營(yíng)養(yǎng)；瓜菜豆，粗雜糧，價(jià)便宜，營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)。
健康是多么重要啊！從現(xiàn)在開始，從飲食開始，改正吃零食的壞習(xí)慣，改正挑食的不良現(xiàn)象，一起保衛(wèi)自己的健康吧！
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