托福學(xué)習(xí)計(jì)劃

時間：2025-12-04 01:28:42 托�？荚�

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　時間流逝得如此之快，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，該好好計(jì)劃一下接下來的工作了！可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編整理的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 1

　　1.基礎(chǔ)知識補(bǔ)充【選做】

　　(1)看老托福的文章，不做題，關(guān)注段落結(jié)構(gòu)的寫法。

　　(2)關(guān)注托福背景知識，可以參考翻譯以及維基百科。

　　2.做TPO的文章，總結(jié)出錯題本，分析錯題，1周之內(nèi)需要解決總結(jié)出來的錯題�！久恐苎h(huán)做】

　　(1)總結(jié)常錯題型

　　(2) 注意選項(xiàng)之間的對比

　　3.看TPO的.文章，畫出每篇文章的文章結(jié)構(gòu)圖【備考階段，1天1篇】

　　(1)對文章討論問題的模式進(jìn)行初步思考

　　(2)了解歷史、說明、解釋、立論和對比型文章的書寫模式

　　(3)簡單通過標(biāo)題判斷文章類型

　　4.回顧上課時所講述的定位規(guī)律【需要在1個月時間內(nèi)做完】——沒上過培訓(xùn)班則報(bào)名參加一個培訓(xùn)，建議參加美聯(lián)樂聞的托福培訓(xùn)班

　　(1)利用托福閱讀中的可定位題熟練掌握定位規(guī)律。

　　(2)利用官方指南中的文章練習(xí)定位與同意轉(zhuǎn)換

　　(3)標(biāo)注每一道題所考察的內(nèi)容對應(yīng)在文章當(dāng)中的未知。

　　5.確認(rèn)自己對閱讀題型中存在的弱項(xiàng)，針對性完善解題思路【沖刺】

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　　1小時翻譯sat長難句，然后跟3個同學(xué)一起交換批改。

　　1小時聽寫乾坤中級聽寫包，并且把里面不熟悉的單詞都摘抄出來。

　　30分鐘：寫1篇作文，3個同學(xué)互相批改/朗讀常遠(yuǎn)口語真經(jīng)(也就是一天口語，一天作文，間隔進(jìn)行)

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 3

　　托福想要考出高分，備考需要三大方面：單詞背誦、TPO 真題訓(xùn)練、考前集中口語練習(xí)和模擬考試。

　　1、單詞

　　詞匯量是托福考試最重要的基礎(chǔ)，決定了每一個科目的分?jǐn)?shù)。托福考試的詞匯量要求需要我們達(dá)到近8000的詞匯量，而對于大部分人來說平均的詞匯量也就是在中考詞匯-高考詞匯要求的區(qū)間內(nèi)，也就是 4000左右。也就是說我們在整個備考過程的前期到中期(后期以刷題為主)需要背誦記憶近4000個新的單詞，如果每周記憶200個單詞的話，需要花去20周也就是4-5個月的時間，這也基本符合之后會提到的托�？荚嚨膫淇贾芷�。那么每周200個單詞的記憶背誦要如何完成?很顯然對于大部分人來說周一到周五的時間將會全心的投入到學(xué)校的在校學(xué)業(yè)中去，畢竟GPA也是未來美國申請過程中至關(guān)重要的要素之一。

　　但是我們一定要記住托福單詞或者說任何英語單詞的記憶一定需要大家反復(fù)多次的對同一個單詞就行記憶背誦，通過記憶強(qiáng)化來實(shí)現(xiàn)對一個單詞從瞬時記憶到短時記憶到長期記憶的轉(zhuǎn)變。所以特別建議先制定一個每周單詞背誦的計(jì)劃，比如本周需要完成5個list單詞背誦。那么周一到周五在學(xué)校期間，每天就可以利用各種碎片時間對當(dāng)天需要背誦的list進(jìn)行3-5遍的反復(fù)記憶背誦，確保自己在一天時間內(nèi)接觸這一個list的單詞3-5遍基本就可以保證當(dāng)天可以記住這其中80%的單詞。第二天當(dāng)然需要在背誦新的list的同時鞏固復(fù)習(xí)昨天背誦過的單詞。來到周末的時候，我們一般會有相對更充裕的自主時間，這個時候就可以把周中背誦過的list再反復(fù)復(fù)習(xí)幾遍實(shí)現(xiàn)短期記憶向長期記憶的轉(zhuǎn)變。

　　當(dāng)然大家也一定要記住背單詞一定不能和做題孤立開來，而需要兩者緊密的結(jié)合來實(shí)現(xiàn)相互促進(jìn)。當(dāng)我們在做題過程中遇到了背到過的單詞的時候就是對于這個單詞的一種記憶強(qiáng)化，可以很高效率的提升對于這個單詞的理解和記憶。

　　2、課后復(fù)習(xí)和練習(xí)。

　　無論是上課也好還是背單詞也好，都需要進(jìn)行一定量的題目訓(xùn)練來達(dá)到鞏固消化的'目的，同時這也是我們所有備考任務(wù)的最終呈現(xiàn)載體。在托福聽說讀寫四個科目的課程上老師們講解分析的考點(diǎn)與方法總和有將近100個，對于在課堂上只是進(jìn)行了筆記的同學(xué)們來說要想真正把這些寶貴的“武器”變成自己的東西那就必須通過大量的歷年真題訓(xùn)練(對于托福考試來說當(dāng)然就是TPO)來消化鞏固。

　　因此在課程之后，為了確保課程的學(xué)習(xí)效果，我們必須在另外半天的時間里進(jìn)行相應(yīng)科目的刷題訓(xùn)練，以確保自己徹底掌握了老師講解的思路方法。就好像每一個運(yùn)動員在技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)之后需要日復(fù)一日的訓(xùn)練，甚至千百次的重復(fù)同一技術(shù)動作來提升自己的實(shí)力。根據(jù)美國大學(xué)研究表明，當(dāng)一個人在學(xué)習(xí)一門外語時，上課學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的時間比重應(yīng)該至少達(dá)到1:1，因此對于我們來說如果可以在上課以外的另外半天時間里進(jìn)行相應(yīng)科目2個小時左右的單項(xiàng)題目訓(xùn)練的話將會是最理想的對于課程內(nèi)容以及單詞以及的鞏固復(fù)習(xí)。同時也可以在實(shí)戰(zhàn)中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自己的不足，在之后的課上盡快尋求老師的指導(dǎo)。

　　根據(jù)托�？荚嚬俜匠鲱}機(jī)構(gòu)ETS (Education and Testing Service)公布的數(shù)據(jù)，我們不難發(fā)現(xiàn)想要獲得托福100左右的分?jǐn)?shù)，考生需要花費(fèi)的平均備考學(xué)習(xí)時間在280小時，如果每一個周末我們花費(fèi)8小時上課加上8小時的課后復(fù)習(xí)時間進(jìn)行學(xué)習(xí)的話，一周的學(xué)習(xí)時間就是16小時，那么總共需要18周的時間，也就是4個半月左右的學(xué)習(xí)時間，這和我們之前計(jì)算的單詞背誦周期也是一致的。對于部分年紀(jì)小的同學(xué)或者還沒有那么急于考試的同學(xué)來說每周的學(xué)習(xí)時間可以減少一半變?yōu)?小時，最后總的備考時間就是8個月左右。

　　3、考前沖刺

　　首先，對于大部分中國同學(xué)來說我們?nèi)鄙傧裨诿绹菢拥恼Z言學(xué)習(xí)環(huán)境，平時幾乎沒有太多機(jī)會開口說英語，導(dǎo)致自己的英語表達(dá)比較生疏。因此，在考試前的2-3周就需要我們保證每天練習(xí)一套TPO口語題目來保證自己的口語熟練度以及對于6個task不同答題要求的熟悉，這樣才能確保自己在參加考試的那天也可以有同樣的熟練度在短暫的準(zhǔn)備時間后迅速開始回答。

　　其次，考試前我們要盡可能找時間進(jìn)行1-2次全程的模擬考試，讓自己可以適應(yīng)習(xí)慣考試的時間強(qiáng)度。模擬考試也盡量應(yīng)該和考試一樣在上午進(jìn)行而不是下午，讓自己從生物鐘的角度能夠適應(yīng)上午4小時的大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)和長時間注意力集中。這樣的細(xì)節(jié)看似不是那么的重要，但很多時候的成敗就是在于我們對于細(xì)節(jié)的關(guān)注和重視。從上面三個方向，加上課上的專心聽講。相信我們可以取得令人滿意的成績。

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　　30分鐘聽寫乾坤高級聽寫包

　　30分鐘跟讀american accent training

　　1小時2篇閱讀文章分析錯題

　　30分鐘1個聽力section 分析錯題。

　　通過一暑假的托福培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，加上自己的努力，相信這個暑假一定讓你受益匪淺。

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　�。ㄒ唬┰~匯：

　　托福的詞匯量大概在7000左右就差不多了，除了之前四六級的`基礎(chǔ)四五千左右，需要背的也就兩三千，所以也不算一件難事。

　　集中時間過一遍比較有助于各部分的復(fù)習(xí)，時間比較短，來不及捧著單詞書背了，盡量借助工具，比較適合短時間內(nèi)積累詞匯量。

　�。ǘ┞犃Γ�

　　1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文。著重聽力后的分析過程。

　　2、早晚都隨身帶MP3，一有空閑時間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。

　　3、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況。

　　4、重視精聽，聽無數(shù)遍。

　�。ㄈ┛谡Z：

　　1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

　　2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語角。

　　3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

　　（四）閱讀：

　　1、每周閱讀一份英語報(bào)紙。

　　2、每次整理筆記。

　　（五）寫譯：

　　1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

　　2、注意整理筆記。

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　　主題：制定高效托福學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　隨著全球化的進(jìn)程，越來越多的人開始意識到托�？荚嚨闹匾浴Ｗ鳛樯詈凸ぷ髦斜夭豢缮俚囊徊糠�，托�？荚囀呛饬坑⒄Z水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。因此，制定高效的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃對于考取高分至關(guān)重要。

　　首先，要達(dá)成高效的'托福學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要建立目標(biāo)�？荚嚽靶枰_認(rèn)具體的考試日期，并根據(jù)考試日期建立備考計(jì)劃。根據(jù)自身情況制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括學(xué)習(xí)的時間表、學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)的方法等，以保證達(dá)到目標(biāo)的高效性。這樣做可以讓備考者集中精力，減少浪費(fèi)時間，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

　　其次，要利用好各種學(xué)習(xí)資源。學(xué)習(xí)資源可以分為官方資料和非官方資料。官方資料包括托福官方指南、托�？荚囀謨院屯懈＞W(wǎng)上資源等。非官方資料包括備考書籍、備考軟件和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等。官方資料是備考過程中必不可少的資源，而非官方資料則有助于加速備考進(jìn)程，提高備考效率。根據(jù)自身情況選擇適合的學(xué)習(xí)資源，有助于擴(kuò)充知識面，提高備考效率。

　　再次，要堅(jiān)持學(xué)習(xí)并及時反饋。學(xué)習(xí)進(jìn)度需要堅(jiān)持，不能有間斷或停歇。要制定合理的備考計(jì)劃，并在學(xué)習(xí)過程中不斷作出調(diào)整，確保備考質(zhì)量。另外，需要及時反饋學(xué)習(xí)成果，利用模擬考試找到自己薄弱的方面，并結(jié)合一些有效的方法及時加強(qiáng)訓(xùn)練，提高備考水平。

　　最后，要注意平衡。平衡是指在備考的過程中要注意身體和心理的健康，不能過分消耗自己的身體和精神。備考者應(yīng)將學(xué)習(xí)與休息平衡起來，保證一個良好的生活狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　總之，制定高效的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃需要考慮一系列因素，如建立目標(biāo)、利用各種學(xué)習(xí)資源、堅(jiān)持學(xué)習(xí)并及時反饋，以及保持身心平衡等。只有如此，才能有效地提高備考效率和通過托�？荚�。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 7

　　新托福由4部分組成，這4個方面最好在前期都有一定的準(zhǔn)備。銀川新航道老師對XX年寒假托福學(xué)習(xí)做了以下計(jì)劃：

　　聽力是新托福成功與否的關(guān)鍵。建議第一、二周是基礎(chǔ)聽力加強(qiáng)，主要讓自己適應(yīng)英語聽力環(huán)境，了解自己的聽力狀態(tài)。泛聽+精聽訓(xùn)練，每周末聽力材料的難度要比周一增加些，并找到適合自己的聽力技巧和方法。第三、四周主要是針對考試聽力題型等做訓(xùn)練，適應(yīng)托福聽力的題型。最后兩周是加強(qiáng)階段，主要用真題或模擬題去測試，嚴(yán)格限定時間，必須全部做完聽力部分后才能去對答案，進(jìn)行分析。

　　托福閱讀考試對詞匯要求很高，因?yàn)樵~匯比重相當(dāng)大。建議學(xué)生給自己訂詞匯學(xué)習(xí)目標(biāo)，如規(guī)定每天背30個單詞，一周復(fù)習(xí)總結(jié)一次等。背單詞時，要注意它的同義詞、近義詞的學(xué)習(xí)，多總結(jié)、積累。做題時要看清題目，再到文中找與題目相關(guān)的內(nèi)容，理解句子意思。多做閱讀理解有助于提高閱讀速度。在做的時候，一定要給自己限時。由于托福考是機(jī)考，長時間對著電腦上長篇幅的英語文章會不適應(yīng)。所以，平時除了對著紙張上的題目做練習(xí)外，用電腦閱讀國外文章，瀏覽國外網(wǎng)站也是必需的。

　　口語練習(xí)的方法很多，如找個搭檔一起練、講故事、大聲朗讀等。還可以在網(wǎng)上找些相關(guān)的音頻、視頻材料，最好是國外的，比如辯論賽，選舉等，學(xué)習(xí)他們?nèi)绾魏喢鞫笠址浅５轿坏年U述方式、句型等。接下來要拿真題做訓(xùn)練，練的'時候可以記筆記，梳理自己的講話思路后再開始說。

　　寫作部分既是最后階段可以突擊的，也是需要平時積累的。從基礎(chǔ)的英語日記，到按照真題去寫，都需要一個從量變轉(zhuǎn)換為質(zhì)變的過程。多看看國外，尤其是美國人寫的好文章，揣摩他們的寫作思維，潛移默化中轉(zhuǎn)變自己的中式思維和寫作模式。

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　　在準(zhǔn)備托福考試的時候，首先要給自己做一個明確的定位，不用急著就直接投入到繁忙的學(xué)習(xí)中去，了解自己和考試是開始復(fù)習(xí)的第一步。這樣可以讓自己找到學(xué)習(xí)和備考的方向和中心。如果把備考托福當(dāng)做一場戰(zhàn)爭的話，那么首先要做是知己知彼。自己目前是什么樣的英語水平，打算什么時候考試，需要準(zhǔn)備哪些材料，六周的學(xué)習(xí)想要達(dá)到一個怎樣的水平，自己六周每天可以投入多少時間，目前優(yōu)勢和劣勢是在哪些方面等等。

　　1：打好基礎(chǔ)，知己知彼

　　本周的主題在于打好基礎(chǔ)，搞清新托福考試的內(nèi)容、板塊分布、流程、考試重點(diǎn)等，對自己即將面臨的挑戰(zhàn)要做到心中有數(shù)，也為之后的復(fù)習(xí)做好準(zhǔn)備。第一周的任務(wù)看似簡單，但磨刀不誤砍柴工，好的基礎(chǔ)是考高分的基石。

　　A.官方指導(dǎo)：

　　如果你對新托福考試的內(nèi)容和形式還不甚了解，那么建議你將托福的官方指導(dǎo)(OG)認(rèn)真研讀一遍(最好是中英雙語版，看得更明白哦)。此外，還要用五到七天的時間把書中的樣題、范例等等都做一遍，找找自己在分?jǐn)?shù)線上的位置是高是低，優(yōu)勢劣勢分別在哪里。俗話說得好：知己知彼方能百戰(zhàn)不殆!

　　B.背單詞

　　除了研究OG之外，另外一項(xiàng)非常重要的工作也要從第一周開始做，那就是——背單詞!無論是閱讀、聽力、口語還是寫作，積累詞匯是永遠(yuǎn)繞不開的一個步驟。在閱讀部分，充足的詞匯量是高質(zhì)高效完成題目的保證;而如果能在寫作時用上幾個又高端又準(zhǔn)確的詞匯，那更會讓你的作文錦上添花。背單詞也是可以有主次之分的。比如，一些不太常用的名詞就不必把用法記得太詳細(xì)，只需記住它的意思，在試題中出現(xiàn)時能認(rèn)出來即可。但如果是一些關(guān)鍵的詞匯，諸如動詞和常用形容詞等，則要求掌握具體的用法，會寫會用。

　　每天數(shù)量不求多，50個左右就差不多啦，貴在堅(jiān)持，積少成多!

　　2—4：閱讀聽力為主，預(yù)熱口語寫作

　　第二階段的三周內(nèi)，我們復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在閱讀和聽力部分，用讀、聽預(yù)熱說、寫。

　　如果從語言傳遞方向來看，閱讀和聽力屬于輸入(input)，口語和寫作屬于輸出(output)。因此，在復(fù)習(xí)的開始階段，建議大家著重語言的輸入，這樣一方面加強(qiáng)閱讀和聽力的能力，另一方面也為語言輸出積累素材，培養(yǎng)語感，打好基礎(chǔ)。當(dāng)然，這也并不是說，非要等到自己覺得非常熟練了才能開始動筆寫作，這樣的話難免遲遲不動手，結(jié)果拖得太久。其實(shí)，我們的寫作練習(xí)基本可以和閱讀同時啟動。從一開始的抓耳撓腮半天憋不出幾個字，漸漸變得行文流暢、下筆如有神，這是一個在實(shí)踐中進(jìn)步的過程。

　　另外，托福寫作主要考察比較生活化的東西。因此多多關(guān)心身邊的事件。寫作時要把事情寫細(xì)，理清邏輯，尤其注意文章結(jié)構(gòu)的整體性和連貫性。!用閱讀聽力提高口語寫作?具體操作其實(shí)很簡單：做完一篇閱讀之后，不要急著做下一篇，而是回過頭把這篇文章當(dāng)作學(xué)習(xí)素材，反復(fù)朗讀，記憶消化文中出現(xiàn)的生詞。如果時間精力足夠的話，還可以做一做精讀分析，摘抄背誦實(shí)用的詞組和句型。如果能把一篇閱讀認(rèn)認(rèn)真真學(xué)下來，連詞匯和語法都會大有提高，效果超好，一篇頂過去五篇哦!

　　聽力材料的使用原理也類似：錄音可以做跟讀練習(xí)，如果不是太過學(xué)術(shù)的段落，也可以試著模仿語音語調(diào)，或者用來做聽寫。不僅如此，結(jié)合原文scripts還可以總結(jié)出不少實(shí)用的語法句型喲!這個階段的練習(xí)也是重質(zhì)不重量，每天基本保證精練一兩篇閱讀，精聽一兩套聽力，口語和寫作隔天交替練習(xí)。不過，忙著閱讀聽力之余，可不要忘記每天必做的功課——背單詞哦!

　　5—8：聽說讀寫，全面啟動

　　第三階段為期四周左右，是全面提高聽說讀寫能力的重要時段!在這一階段，我們針對四個單項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，對自己比較吃力的部分再進(jìn)行強(qiáng)化，查漏補(bǔ)缺。具體時間表可以根據(jù)個人情況自己安排調(diào)整，這里僅給出一個參考樣例：

　　周一、三：閱讀+寫作。

　　周二、四：聽力+口語。

　　周五：薄弱環(huán)節(jié)專項(xiàng)加強(qiáng)(比如口語單項(xiàng)練習(xí))。

　　周六：完整做一套題，歸納總結(jié)。

　　這段時間的練習(xí)材料不僅限于托福題庫或模擬題。在拼命做題之余，大家可以增加新聞聽力和閱讀，比如美國本土的CNN，VOA，New York Times等原汁原味的音頻和文章，還有與托�？荚噧�(nèi)容形式比較類似的電視演講節(jié)目Ted，這些都是很好的練習(xí)素材。

　　最后一個月的托福復(fù)習(xí)時間基本上可以分成三個階段，前三個星期，考前一個星期以及考前一到兩天。這是一個循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺的過程，也是一個沖刺的過程。這個月的閱讀復(fù)習(xí)并不是要大量的做題，而是從另一個角度去閱讀文章，去體會出題思路，然后再從詞匯量上有一定的提高。

　　所以前三個星期每天只需要練習(xí)一篇文章就可以，只是練習(xí)的`方式和平常要有所區(qū)別。在做這一篇文章的時候必須要規(guī)定時間，也就是二十分鐘完成一篇練習(xí)，做完對完答案不可以就放一邊，而要好好分析，精讀一下。精讀的概念就是把文章從頭到尾每句話、每個詞的意思都能搞清楚，尤其是和題目對應(yīng)的文章部分。精讀完后就要仔細(xì)看下做錯的題目，總結(jié)一下是什么原因?qū)е伦鲥e，是單詞看不懂，還是句子看不懂，還是說思維方式上有點(diǎn)差距或者某個題型做題方法上還有待改進(jìn)。這樣做一篇練習(xí)然后再精讀分析，一定要花一到兩個小時，閱讀練習(xí)的量這一天也夠了。只是要每天堅(jiān)持，都要花一到兩個小時去看閱讀，培養(yǎng)一種感覺，這樣積累一個月會把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳的。

　　考前一個星期可以找時間做一次或兩次閱讀模擬，也就是一個小時內(nèi)完成三篇閱讀文章。這種自測的作用就是能體會到考試時時間緊迫的感覺，了解到自己時間把握上的薄弱點(diǎn)，在最后的心態(tài)上進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然做完練習(xí)后的主動分析也是必不可少的。

　　考前2天基本上是屬于最后沖刺階段，但是對于閱讀來說，平時的功夫更重要，考前1-2天再多做題也不會在閱讀能力上有所提高。所以建議大家考前1-2天可以把以前做過的題目拿出來看，尤其是做錯的題目，然后把一些常見的詞匯整理一下，把前3個星期自己分析過的內(nèi)容再看一下。如果上過培訓(xùn)班的同學(xué)可以把老師講過的內(nèi)容尤其是做題方法再溫習(xí)一下，然后保持一種穩(wěn)定的心態(tài)去面對考試。

　　考前最后一個月，托福備考重點(diǎn)主要提高考試技巧，進(jìn)行托福模擬練習(xí)，總之，是盡量向考試模式靠攏。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 9

　　托�？荚囀窃S多留學(xué)生上大學(xué)時必須要進(jìn)行的英語水平考試，其對于申請者未來的學(xué)術(shù)生涯有很大的影響，因此制定高效的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃至關(guān)重要。下面為大家介紹如何制定高效的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　第一步：確定考試時間

　　在制定托福學(xué)習(xí)計(jì)劃之前，首要的任務(wù)是確定自己的考試時間�？荚嚂r間不僅僅是考慮是否有充足的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)，而且與個人的學(xué)習(xí)進(jìn)度和心理素質(zhì)也有著非常重要的聯(lián)系。一般來說，平均復(fù)習(xí)時間至少需要3個月，因此要根據(jù)自己的情況，提前確定考試日期，并規(guī)劃好復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　第二步：制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　制定托福學(xué)習(xí)計(jì)劃的第二步是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，這個計(jì)劃應(yīng)該包括復(fù)習(xí)的主題、數(shù)量和復(fù)習(xí)進(jìn)程。在第一步確定后，你需要考慮自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和自我感覺，確定你每天要學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)主題。記得把時間安排進(jìn)入你的每日行程表，以免耽誤其他事情。此外，你可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇一些學(xué)習(xí)方法，例如刻意練習(xí)、口頭表達(dá)等，全方位地提高你的語言能力。

　　第三步：把學(xué)習(xí)計(jì)劃寫下來

　　制定一個計(jì)劃很容易，但是實(shí)際上落實(shí)起來卻非常困難。因此，我們建議盡可能詳細(xì)地將學(xué)習(xí)計(jì)劃寫在紙上或電子文檔中。在所有學(xué)習(xí)任務(wù)之前，確保你在時間上分配的合理，從而可以更好地控制學(xué)習(xí)的速度和進(jìn)度。對于每個復(fù)習(xí)主題和每個復(fù)習(xí)進(jìn)度，你都可以創(chuàng)建自己的任務(wù)列表，并在學(xué)習(xí)期間不斷更新和更改。

　　第四步：培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是保證高效學(xué)習(xí)的重要組成部分。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅能幫助我們盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，而且可以成為以后的'動力。在學(xué)習(xí)期間，你需要制定一系列的清晰有效的習(xí)慣，包括每天學(xué)習(xí)的任務(wù)量、學(xué)習(xí)的地點(diǎn)和時長、健康習(xí)慣和生活方式等。重要的是，你需要在學(xué)習(xí)期間保持自律和專注，盡可能避免其他干擾。

　　第五步：留出時間調(diào)整計(jì)劃

　　即使你已經(jīng)制定了最完美的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但事實(shí)上情況總是出現(xiàn)變化的。因此，在制定計(jì)劃時，應(yīng)該時刻留出時間調(diào)整計(jì)劃。你需要隨時監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，以便及時確認(rèn)合適的時間品質(zhì)和學(xué)習(xí)任務(wù)。此外，為了避免因生活干擾導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃被打亂，建議在計(jì)劃中留出足夠的復(fù)習(xí)時間，以應(yīng)對任何可能的情況。

　　制定高效的托福學(xué)習(xí)計(jì)劃需要我們充分考慮自己的實(shí)際情況，認(rèn)真制定計(jì)劃，建立好學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能最終達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。通過持之以恒的學(xué)習(xí)，我們相信你可以成功地通過托�？荚�，度過留學(xué)生活。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 10

　　第一步：了解教材和考試

　　首先確定教材的范圍和考試的整體形式。如果購買了托福官方的教材，則可以仔細(xì)閱讀其中的內(nèi)容。同時，可以通過網(wǎng)絡(luò)查找托�？荚嚨南嚓P(guān)信息，了解考試的題型，分值分布和時間安排等方面。

　　第二步：制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和時間表

　　根據(jù)自身的實(shí)際情況和考試的要求，設(shè)定一個合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和時間表。主要包括每天、每周、每月的學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間，以及每個階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　第三步：分析個人優(yōu)勢和不足

　　通過模擬考試或者學(xué)習(xí)過程中的一些小練習(xí)，把自己的優(yōu)勢和不足做一個詳細(xì)的分析，例如聽力、口語、寫作、閱讀等方面。根據(jù)個人的特點(diǎn)和情況，針對性地安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　第四步：選擇合適的學(xué)習(xí)方式和資源

　　選擇適合個人的學(xué)習(xí)方式和資源，例如可以通過托福備考書籍、課程、聽力閱讀材料、視頻課程等途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)。根據(jù)個人特點(diǎn)和實(shí)際學(xué)習(xí)情況，才能找到最有效的學(xué)習(xí)方式。

　　第五步：堅(jiān)持練習(xí)和復(fù)習(xí)

　　托福學(xué)習(xí)的難點(diǎn)在于要堅(jiān)持長期練習(xí)和不斷復(fù)習(xí)。無論是聽力還是口語都需要與他人交流和大量的實(shí)踐，寫作則需要不斷地進(jìn)行創(chuàng)作和修改。在考試期間，做好適度的復(fù)習(xí)，讓自己安心應(yīng)對考試。

　　主題二：如何加強(qiáng)托福聽力能力

　　托福聽力部分是很多學(xué)生的弱點(diǎn)，聽力也是托�？荚囍凶铍y以突破的一部分。那么，如何才能加強(qiáng)托福聽力能力呢？以下是一些方法：

　　1.積累聽力材料

　　為了獲得更好的聽力成績，需要不斷接觸各種聽力材料，包括出版物、電影、電視節(jié)目、新聞等。可以先選取一些簡單的聽力材料進(jìn)行積累，逐漸提高難度，直到漸入佳境。

　　2.注重理解

　　托福聽力考試并不要求將所有聽到的字都聽清楚，但它要求理解并把握聽到的重點(diǎn)并快速概括內(nèi)容。在聽力過程中，應(yīng)注重監(jiān)聽重點(diǎn)內(nèi)容，尤其是涉及文章主題、中心和段落大意的部分，更要全神貫注。

　　3.提高聽力速度和準(zhǔn)確性

　　在平常學(xué)習(xí)中可以通過積極用聽力材料進(jìn)行練習(xí)，加強(qiáng)聽力的速度和準(zhǔn)確性的，重新聽內(nèi)容可以在一定程度上幫助學(xué)生記憶和理解聽到的內(nèi)容，并加快找到關(guān)鍵信息的速度和準(zhǔn)確性。

　　4.注意聽力技巧

　　在聽力考試中，需要掌握一些聽力技巧，例如注意聽力順序和關(guān)鍵詞等。諸如此類的技巧，有利于節(jié)省時間，從而集中精力進(jìn)行更有效的聽力考試。

　　主題三：如何提升托福寫作能力

　　托福寫作是一項(xiàng)大大決定托�？傮w成績的因素。尤其是在寫作成績和多重抉擇機(jī)會上，寫作的分?jǐn)?shù)得高對于托�？荚噦淇贾陵P(guān)重要。那么，如何提升托福寫作能力呢？以下是一些方法：

　　1.熟悉寫作評分標(biāo)準(zhǔn)

　　在備考過程中，要了解寫作評分標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能有針對性地進(jìn)行備考�？梢圆榭丛u分標(biāo)準(zhǔn)的說明并運(yùn)用這些標(biāo)準(zhǔn)來對自己的寫作進(jìn)行評分。同時，也可以將自己的`文章上交給老師或者有經(jīng)驗(yàn)的朋友進(jìn)行評分，尋求有建設(shè)性的反饋。

　　2.提高詞匯和語法水平

　　托福寫作不僅考查對于某個問題的看法和觀點(diǎn)，還要求準(zhǔn)確使用英語語言表述。因此，在寫作之前，需要提前準(zhǔn)備好充足的詞匯和語法素材，鮮明地展現(xiàn)個人的寫作能力。

　　3.備考時多做模擬試題和練習(xí)

　　在備考過程中，可以進(jìn)行大量的模仿真題和練習(xí)，總結(jié)考試技巧，提高寫作的效率和準(zhǔn)確性。還可以通過一些練習(xí)題，編寫不同種類的題型，加強(qiáng)寫作技巧，幫助自己熟悉寫作所需的技能和方法。

　　4.培養(yǎng)自己的思維方式和邏輯性

　　升高托福寫作的成績，是要求更深入更整潔的思路和邏輯性的。要通過素材閱讀和相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己找到更有意義的角度，與當(dāng)下社會和個人關(guān)注相關(guān)聯(lián)，贏得及格或更高的評分。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 11

　　1、每天3小時背單詞時間，當(dāng)然這3小時不是連續(xù)的3小時，因?yàn)槿吮３肿⒁饬Φ臅r間是很短的，如果連續(xù)背3小時單詞，其實(shí)很多時間都浪費(fèi)掉了，因此這3個小時，應(yīng)該拆散開，背一小時單詞單詞做點(diǎn)別的，在背一小時單詞，再做點(diǎn)別的，這樣效率就提高了。

　　2、花上30分鐘時間，總結(jié)白天上課的內(nèi)容，否則這一天挺過去，真的也就挺過去了，除了記下了幾個笑話，這一天真的`'就過去了，而且，老師的這些經(jīng)驗(yàn)，很多都是你當(dāng)時聽起來沒感覺，但是真正做起題來，才真正發(fā)覺這個信息的可貴。但是很遺憾的是，老師當(dāng)時具體講什么，你已經(jīng)記不起來了，因此，一定要花半小時整理一下今天的筆記，這樣才會有收獲!

　　3、還剩下的2個半小時的時間，大家可以這樣：

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 12

　　【7月】背單詞為主！攻克一本單詞書！整體掃盲！

　　建議先用1個月左右解決一本單詞書，反復(fù)背，最好用MP3練練聽力甚至跟讀，給聽力和口語做入門用。

　　單詞具體訓(xùn)練方法

　　每天200個單詞，不背完不睡覺。托�？偣膊畈欢�5000-8000的量，一個月剛剛好。盡量做到可以保持5分鐘一頁，一小時一個list（指王玉梅等傳統(tǒng)詞匯書的分類而言），保持一個節(jié)奏對于一天背誦大量詞匯是非常重要的。

　　詞匯是一切的基礎(chǔ)，“基礎(chǔ)不牢，地動山搖”，扎實(shí)的詞匯基礎(chǔ)可以讓以后的復(fù)習(xí)變得輕松，所以多花點(diǎn)功夫在背單詞上還是很值得的。

　　【8月+9月】針對聽說讀寫4個部分分項(xiàng)練習(xí)，托�？荚嚱ㄗh8月21日

　　第2－3個月主攻Delta，OG等備考教材，還可以做一些舊托福題目，基礎(chǔ)不強(qiáng)可以先做Longman綜合（新東方引進(jìn)的大綠本）入門。當(dāng)然，千萬別忽略了口語和作文這兩個主觀題，這期間也要一直訓(xùn)練。其中前一半時間主攻聽力和閱讀，兼顧口語和作文的積累和入門訓(xùn)練，后一半時間主攻口語和作文，兼顧聽力和閱讀的復(fù)習(xí)鞏固。

　　閱讀具體訓(xùn)練方法

　　1.每一篇文章第一次做時，盡量按照考試速度要求做。

　　2.做完后，接下來就要認(rèn)真把文章讀一遍，劃出把文章里不懂的單詞和長難句，查出單詞意思，（借助語法知識）認(rèn)真分析長難句，同時還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認(rèn)真分析，特別是OG和漢客筆記的題目（還有北極星最后幾套ETS出的題目），一定要把題目涉及的文章內(nèi)容仔細(xì)看，甚至在文章中劃出涉及考題的內(nèi)容，培養(yǎng)對易出題的考點(diǎn)的感覺，甚至揣摩ETS的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個過程其實(shí)就是精讀了。只要時間允許，做過一次的閱讀文章最好都盡量精讀，吃透它。光作對題只是一個淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認(rèn)真分析、精讀才是真正消化吸收。

　　3.等過了三五天，或者兩三周以后，有空的話再把這篇文章看（做）一遍，作為鞏固，復(fù)習(xí)，而且有時還會溫故知新。

　　其實(shí)對速度影響最大的一般還是詞匯量，而且還要對詞匯很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋，再想起具體形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長難句也會對閱讀速度造成影響，解決辦法上文（“新托福相對舊托福變化”中）。當(dāng)然，考試時也沒有必要對每個句子甚至每個單詞都讀懂，所以結(jié)合“出題原則”以及對OG、等材料中出題點(diǎn)的把握，就能培養(yǎng)對易考內(nèi)容的感覺，從而實(shí)現(xiàn)有重點(diǎn)的閱讀（不過這個感覺培養(yǎng)也不是很容易，要多練多看），可以節(jié)省一些時間。實(shí)在來不及，就用“讀文章各段首句，然后看題目，再找文章內(nèi)相應(yīng)部分做題”的辦法。

　　聽力具體復(fù)習(xí)方法：

　　訓(xùn)練方法上，剛開始訓(xùn)練的時候，可以用下文提到的反復(fù)聽的那個辦法先夯實(shí)基礎(chǔ)，但時間精力夠的允許的話推薦用地毯式聽寫。注意自己建立形象思維。初期訓(xùn)練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的

　　聽寫和跟讀來訓(xùn)練李笑來范文的MP3，同時訓(xùn)練作文和口語。中期的話，用Delta和OG練，甚至可以提早把巴朗�？贾械囊恍┞犃疾炷脕砭�，除了多次聽以外，也可以用聽寫、跟讀練習(xí)，自己總結(jié)各種語音現(xiàn)象，聽力詞匯。

　　建議在復(fù)習(xí)初期就開始看邱政政的“聽力新思維”一書，里面總結(jié)了非常豐富的托福�？荚~匯，習(xí)語，句式。常見語音現(xiàn)象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實(shí)對口語也很有幫助。第四、第五步則是橫向?qū)捳购涂v向挖掘了，大家做題的時候可以用這兩個步驟來分析總結(jié)，同樣對口語也有幫助。第六步，背誦！��！

　　要注意的是，聽力其實(shí)還涉及新托福的口語后四題和綜合寫作，也就是說，聽力涉及新托福的分值超過一半，而它和閱讀相比，又是中國學(xué)生能力較弱的項(xiàng)目，所以建議把聽力訓(xùn)練的總時間設(shè)置為聽說讀寫四個單項(xiàng)中最多的一個，占35％－45％左右，如果把跟讀、復(fù)述聽力材料的訓(xùn)練算在聽力復(fù)習(xí)里的話，這個時間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實(shí)力）。

　　反復(fù)聽-具體做法是

　　1.認(rèn)真做完一份或若干份聽力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時間，盡量模擬考試情形做。

　　2.做完后，重放聽力材料，力爭全部聽懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個全部聽懂是要在聽明白材料的主要內(nèi)容的基礎(chǔ)上再去聽各個細(xì)節(jié)，也就是要優(yōu)先鍛煉對材料的主要內(nèi)容的掌握�？梢苑磸�(fù)聽上3－5次，對于聽不懂的地方，一般5次之后再聽也不會聽懂了，這個時候才能看文字材料，會對聽不懂的地方印象深刻（當(dāng)然，文字要仔細(xì)看完，因?yàn)橛行┑胤娇赡茏约赫`認(rèn)為聽懂但其實(shí)沒聽對），然后再把材料聽上1-2遍。以上過程其實(shí)就是一個精聽，完成之后這段（些）聽力材料才算聽懂了，而到這里僅僅是算“做過一遍”。

　　3.最好能過上幾天或幾周后再把當(dāng)初做過的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時間，可以做上2－4遍。當(dāng)然，后面做的時候，會越來越輕松，甚至聽一次就懂。重復(fù)地聽那些聽過的材料，可以有助于大腦熟悉這些材料，大大降低考試時分析聽力信息的時間（其實(shí)學(xué)語言本身就是一個反復(fù)熟悉的過程），就能對個別難懂的信息有時間分析，就能對聽力信息盡量多的吸收，就能有時間精力在聽信息之余進(jìn)行筆記記錄。

　　地毯式聽寫-具體做法是

　　1.找一段托福聽力材料，模擬考試情形，一次性聽完并認(rèn)真做完題目。

　　2.開始以句子為單位播放錄音。（建議使用專門軟件，比如超級復(fù)讀王2。）每播放完一句就暫停，寫出完整句子，然后播放下一句。但具體長度可以因人而異。基礎(chǔ)很不好的話，可以把從句拆開聽寫�；A(chǔ)很好的話，可以每兩三句一聽寫。嚴(yán)禁用詞匯為單位聽寫。每個句子具體播放的時候，盡量聽一次就暫停然后聽寫，實(shí)在難以聽完就寫，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。

　　3.全部聽寫完畢后，對照原文檢查。自己總結(jié)沒有聽寫出來的或者聽寫錯誤的部分。然后再聽全文1-2遍。

　　4.以上步驟完畢后，建議最好繼續(xù)對這段錄音進(jìn)行跟讀訓(xùn)練。

　　關(guān)于反復(fù)聽和地毯式聽寫的小結(jié)

　　這兩種方法都是訓(xùn)練聽力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎(chǔ)的辦法，后者是強(qiáng)度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽力材料的多次認(rèn)真傾聽的基礎(chǔ)上，而后者更對短期記憶能力和單詞拼寫甚至語法、語感都進(jìn)行了訓(xùn)練。因?yàn)槁爩懯切枰獙⒍唐趦?nèi)聽到的信息進(jìn)行回憶而寫出來的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過語法和語感講這些信息“補(bǔ)充”完整。另外，如果實(shí)在時間很緊，來不及完整把聽到的信息都聽寫出來，有一種折衷辦法。就是對于聽到的信息自己在大腦里進(jìn)行回憶并“寫”（想）出來。其實(shí)反復(fù)聽和聽寫都屬于廣義上的精聽，所以對聽力材料如果用了其中一種辦法訓(xùn)練，那么另一種可以不用。最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，作為IBT考試中最需要投入復(fù)習(xí)的聽力部分，無論采用那種辦法為主進(jìn)行訓(xùn)練，都要持之以恒，最低應(yīng)該不能少于一個月。

　　口語具體復(fù)習(xí)方法：

　　此時，主要做一些口語的`準(zhǔn)備工作。最早可以在背單詞的階段就進(jìn)行。如果口語基礎(chǔ)很好，那么主要做入門階段的第一件事（熟悉評分標(biāo)準(zhǔn)）就行。其實(shí)，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的采用，不用都做。對于寫作和口語基礎(chǔ)都不好的非牛來說，李笑來范文有空的話，最好每天堅(jiān)持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸�；卮鹋f托福題目可能更適合基本表達(dá)能力都困難的朋友做入門，不用做太多，因?yàn)槭侨腴T練習(xí)，且舊托福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。

　　1.看OG，分析相關(guān)信息，建立對評分標(biāo)準(zhǔn)的感覺

　　OG用書上的口語介紹，評分標(biāo)準(zhǔn)，范例都是非常寶貴的資料。較早看、聽，有助于建立起口語標(biāo)準(zhǔn)，或者說明確自己口語要達(dá)到的方向。

　　2.跟讀舊托福聽力資料，李笑來范文MP3

　　partC多跟讀，對于口語4、6題也有幫助，尤其是很多“非�！焙茴^痛學(xué)術(shù)話題，聽和說都比較困難。跟讀partC對于學(xué)術(shù)話題能打下較好的基礎(chǔ)。舊托福聽力的短對話partA雖然取消，但是用語還是很地道的，而且場景上還是校園場景，和口語3、5題接近。而李笑來范文MP3，內(nèi)容上和口語前兩題，尤其是第二題很接近，雖然篇幅比口語回答要長很多，卻也適合作為訓(xùn)練材料，幾分鐘的東西都能說熟練，1分鐘的口語表達(dá)起來也就比較輕松了。

　　3.口頭回答舊托福聽力題目

　　此法就是在聽了托福聽力信息后，等題目提問后，開始直接口頭回答，從聽到回答都不看文字材料。回答完畢后才看文字，包括正確選項(xiàng)的文字內(nèi)容。舊托福聽力題，除了“下列選項(xiàng)中??”之類的題目，其他的聽力題目都可以自己在不看選項(xiàng)的情況下口頭回答。其實(shí)這是一種很基本的口語答題訓(xùn)練，回答的內(nèi)容僅僅是一句話而已。雖然聽力題目的那個正確選項(xiàng)不是唯一的，但畢竟也是一個可以參照的正確回答。這種訓(xùn)練，對于口語基礎(chǔ)，或者說表達(dá)基礎(chǔ)不好的“非牛”，是一種較好的入門訓(xùn)練。不過，此法也對聽力能力有一定的要求，所以建議在聽力有了一定的基礎(chǔ)后再練，而且可以用比較舊的托福聽力題目，一般來說，越舊的題目越容易。當(dāng)然，口語基礎(chǔ)，或者說表達(dá)能力較好的朋友，可以不用進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練。

　　4.書面回答口語題目

　　其實(shí)新托�？谡Z題目，從內(nèi)容上，和新托福作文很像，不過回答篇幅上短了很多。所以，可以再自己口頭回答過一遍后，把這些內(nèi)容寫出來，便于發(fā)現(xiàn)問題和反復(fù)修改。然后再把修改后的內(nèi)容多讀，甚至背誦出來。訓(xùn)練對象上，主要是口語前兩題，特別是機(jī)經(jīng)題。其實(shí)此法也適用于強(qiáng)化階段，因?yàn)闄C(jī)經(jīng)前兩題如果能準(zhǔn)備上若干線程材料，考試的時候就容易遇到熟悉的題目或者題材，已經(jīng)（寫過）背誦過的材料，就能排上些用場，這對于短短15秒準(zhǔn)備，45秒回答的口語前兩題，還是有不小幫助的。

　　5.收集詞匯，強(qiáng)化語法，收集事例

　　口語回答篇幅雖短，但是語言能力還是考察的重要一環(huán)。建議多收集口語，作文的相關(guān)詞匯，詞組，特別是用語起承轉(zhuǎn)合的詞匯、詞組，對于表達(dá)的連貫性有不小的幫助，要掌握拼寫（打字）和發(fā)音（張嘴說）。另外，口語中涉及學(xué)術(shù)話題，特別是4、6題，所以還要結(jié)合閱讀、聽力材料和《詞以類記》來熟悉各種學(xué)術(shù)詞匯，雖然不一定要掌握拼寫（綜合寫作雖然會要求寫學(xué)術(shù)詞匯，但畢竟有閱讀材料可以打字時參考），但識記還是要的，發(fā)音也最好掌握。語法知識也不能忽略，畢竟這是考點(diǎn)之一，而且要熟練掌握，如果到了回答的時候因?yàn)榭紤]語法使用而浪費(fèi)時間，或者因?yàn)榛卮鸬臅r候出現(xiàn)了明顯的語法錯誤，就非�？上Я�。事例的收集主要指口語前兩題，特別是機(jī)經(jīng)題可以用的事例。目前已經(jīng)有不少朋友發(fā)帖貢獻(xiàn)各自準(zhǔn)備好的素材，但是建議大家還是多想想，尤其是第一題，最好個人化一些，不過同時也要注意，不要因?yàn)閭€人化而在其中表達(dá)過于詳細(xì)的個人信息，也不要涉及宗教、政治等話題。

　　強(qiáng)化階段

　　這一階段主要是更針對考試的訓(xùn)練，建議早的話可以在背完單詞后，最遲在做完OG、Delta的客觀題時進(jìn)行。這里幾個辦議最好都能在復(fù)習(xí)時采用。當(dāng)然，基礎(chǔ)很好的牛人主要做最后一個�？季筒畈欢嗔恕�

　　1.口頭回答問題，錄音并修改。

　　其中前兩題，訓(xùn)練的題目可以是各種教材的口語前兩題，或者機(jī)經(jīng)題目。建議掐時間練，15秒準(zhǔn)備，45秒回答。后四題，目前還沒有特別和考試接近的題目，當(dāng)然，OG和北極星學(xué)生用書最后的題目都是ETS的，和考試非常接近，但題量不多，一定要認(rèn)真對待。其中Delta的3、5題還是和考試比較接近的。口語特訓(xùn)也有一些題目比較接近，時間多可以用用。后四題也同樣建議掐時間練習(xí)。同時，盡量把自己的回答都

　　錄音錄下來，然后自己認(rèn)真聽，最好能找人聽，分析自己存在的問題，并進(jìn)一步修改。

　　另外，對于時間很緊張的人來說，還可以見縫插針，用1分鐘時間模擬考試環(huán)境，進(jìn)行口語1、2題的回答訓(xùn)練，不一定要錄音，甚至不說，但最起碼要心理默念。

　　2.多多準(zhǔn)備前兩題的段子

　　這個在上面入門階段“書面回答口語題目”也談到，建議以機(jī)經(jīng)題目為主，其他參考書的題目為輔。還可以自己把內(nèi)容相近的題目放在一起來準(zhǔn)備，因?yàn)楹芏嗍吕�、素材都是通用的。要自己臨場在短短一分鐘內(nèi)回答畢竟有難度，哪怕說母語，都未必回答得很好。所以，事先積累大量素材，考試時從“素材庫”中取出相應(yīng)材料對付考題，會對答題很有幫助。

　　3.訓(xùn)練筆記記錄的能力

　　筆記記錄的能力主要是針對口語后四題的，當(dāng)然，之前要有一定的聽力基礎(chǔ)，不然筆記記錄會對聽本身造成影響，甚至造成聽和記都無法進(jìn)行。

　　4.認(rèn)真做各套�？碱}

　　這是實(shí)戰(zhàn)階段的必要環(huán)節(jié)。雖然目前口語的模考題質(zhì)量上還有欠缺（主要是4、6題普遍偏難），但是接近實(shí)戰(zhàn)下的答題氛圍和平時訓(xùn)練時很不一樣。由于口語是中國學(xué)生普遍基礎(chǔ)較弱的部分，而實(shí)際考試的回答時間又非常短，故口語考試往往成為考試時最容易緊張的部分。在考前多多�？�，特別是面對計(jì)算機(jī)錄音，有助于在考試時消除緊張情緒，使考生正常發(fā)揮自己的水平。

　　寫作具體復(fù)習(xí)方法：

　　1.看真題范文書和指導(dǎo)性參考書

　　如果寫作的基礎(chǔ)不理想，建議踏踏實(shí)實(shí)從看范文做起。上面推薦的三份范文都是很好的材料�？吹臅r候，一看語言，具體如注意里面詞匯，句式的運(yùn)用，注意收集相關(guān)的詞句，尤其是同義詞；二看思路和結(jié)構(gòu)，分析文章是如何進(jìn)行闡述、論證的，注意范文結(jié)構(gòu)上的布局，包括那些看似細(xì)小的連接詞�？捶段牡臅r候，還可以根據(jù)舊真題內(nèi)容上的分類來集中看若干題材相近的文章，新版的兩本范文書（胡敏和李笑來）或已經(jīng)進(jìn)行了分類編排，或提供了分類列表，看分類后的分文可以在一定程度上提高復(fù)習(xí)效率�！疤魬�(zhàn)滿分”等指導(dǎo)性參考書，則可以在復(fù)習(xí)初期就看起來，根據(jù)書中的建議，安排相應(yīng)的復(fù)習(xí)。當(dāng)然，綜合性指導(dǎo)教材，特別是OG上關(guān)于寫作的建議，都是很好的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　2.查詞典、語法書

　　如果說真題范文書和指導(dǎo)性參考書是用來提升寫作能力的兩支翅膀，那么詞典和語法書則是踏穩(wěn)寫作基礎(chǔ)的雙腿。特別是對于寫作基礎(chǔ)不牢的人來說，通過查詞典，特別是認(rèn)真看解釋、看例句可以較好掌握詞匯的用法，查語法書，學(xué)習(xí)語法規(guī)則，模仿例句，可以較好地掌握各種句式的運(yùn)用。有關(guān)詞典和語法書的選擇，可以參考非牛人的兩外兩個相關(guān)帖子。

　　3.列提綱，收集例子

　　有了語言基礎(chǔ)的雙腿，還要有思路，例子來做軀干。練習(xí)材料主要是TWE185題目和機(jī)經(jīng)上的獨(dú)立寫作題。對于寫作基礎(chǔ)不太好的“非�！保ㄗh可以練習(xí)傳統(tǒng)的“開頭段＋2、3段中間段＋結(jié)尾段”的方式�；A(chǔ)較好了，也可以寫的靈活些：對某個一兩觀點(diǎn)展得較開，對某一兩個事例說得詳細(xì)，行文上相對松散，但是和上下文保持連貫性，和中心思想保持一致性。

　　審題后，先決定總體思路，然后列出兩三個具體的分論點(diǎn)，每個論點(diǎn)找出一些例子來說明。這里要注意，例子的選擇，盡可能生活化，生動化，形象化不要太死板。比如準(zhǔn)備說明中國現(xiàn)在很多個人擁有汽車，如果說“現(xiàn)在的中國，已經(jīng)有越來越多的人擁有了自己的汽車，可以在A路口看到很多個人開著汽車，可以在B地看到很多人停放著自己的汽車，可以在C市場看到很多人正在給自己買車”，這樣的例子就比較乏味�？梢哉f“夜晚，飯店、酒吧、電影院周圍的停車場，停滿了顧客的汽車。新建的居住區(qū)，車庫已經(jīng)成了必須的配套設(shè)施。世界油價的漲跌，已經(jīng)成為普通百姓日常關(guān)注的話題�！�，這就的例子就比較生動形象。如果寫作的基礎(chǔ)較好，還可以就某一兩個例子具體展開，多描寫一些。

　　4.聽寫李笑來“高分作文”MP3

　　李笑來的“高分作文”配有MP3，所以還可以利用錄音進(jìn)行一些輔助訓(xùn)練。地毯式聽寫能對寫作，尤其是打基礎(chǔ)有一定的幫助。因?yàn)椴捎寐犚痪洌◣拙洌�，暫停錄音，寫一句（幾句）的聽寫辦法，其實(shí)大腦往往只是吸收到全部信息的一個“壓縮包”，需要借助回憶，以及一些語法知識來“還原出”全部的原始信息，所以這個過程有助于鍛煉語法，以及檢查單詞拼寫的掌握。不過這個辦法比較花時間，時間很緊張的“非�！�，或者基礎(chǔ)較好的朋友可以不用。

　　5.背誦

　　這個背誦的對象，可以是精彩的句子，也可以是一個段落，甚至全文。材料上，可以是上述的幾本范文書的內(nèi)容，也可以是其他優(yōu)秀的英語文章。不過總的來說，還是選擇和托福作文接近，語言地道，漂亮的文章比較好。

　　建議這一階段在考前2-3個月內(nèi)開始，建議考前1個月基本結(jié)束，進(jìn)入�？紱_刺階段。這一階段主要是做一個“輸出”訓(xùn)練的工作。

　　1.動手寫

　　這個動手寫主要指獨(dú)立寫作，大約在考前兩個月，最遲一個月就要動手練習(xí)了。如果基礎(chǔ)比較好，可以直接寫一篇完整的文章，而且不要太拖時間�；A(chǔ)不太好，可以不限時，甚至只寫一兩個段落。如果連寫幾個句子都困難，那就改寫范文上的句子吧，或者把有中文翻譯的范文（如李笑來范文）的中文自己試試用英語表達(dá)。關(guān)于寫段落，也可以采取同時寫數(shù)個開頭段，數(shù)個結(jié)尾段，數(shù)個中間段的辦法來打基礎(chǔ)。另外，還可以結(jié)合自己近期復(fù)習(xí)到范文，甚至閱讀、聽力等內(nèi)容，把一些新近吸收的單詞、語句、結(jié)構(gòu)嘗試著用在寫作上。

　　2.改寫

　　這里主要也是指對自己寫的獨(dú)立作文的改寫。僅僅寫出一篇文章是不夠的，一方面，往往存在著這樣那樣的問題，另一方面，文章要反映的內(nèi)容其實(shí)有多種表達(dá)方式，這個多樣性可以是語言層面上的，也可以是結(jié)構(gòu)（論證）層面上的。所以，改寫，就是一個發(fā)現(xiàn)問題，并鍛煉表達(dá)多樣性的有效辦法。如果有條件，再自己改過兩遍之后，找英語老師或者寫作高手或者老外來幫看看作文，他們對于發(fā)現(xiàn)問題能有較好的幫助，甚至可以提出很好的建議。另外，如果能找和自己考試進(jìn)度相近的考生，大家一起互改，也是一個很好的辦法。至于多樣性表達(dá)，相對來說更要自己多改。而且，最好能多改上幾遍，這樣可以深入挖掘?qū)δ骋辉掝}的論證思路，以及掌握眾多的同義詞，練好多樣化表達(dá)的能力。iBT新增的綜合寫作，其實(shí)就是把吸收到的閱讀、聽力信息，進(jìn)行一個歸納、復(fù)述的工作，而復(fù)述很大程度上就是將原信息用自己的話再“改寫”一遍，所以多改自己寫的獨(dú)立作文，提升改寫能力，也能對綜合寫作起到不小幫助。

　　3.繼續(xù)復(fù)習(xí)參考書

　　一方面，繼續(xù)看范文，除了初期做的學(xué)習(xí)語言和結(jié)構(gòu)之外，還可以把自己寫的文章和同一題目或相近題目的范文進(jìn)行比較，體會不同的思路。另一方面，更要把指導(dǎo)性參考書，特別是“挑戰(zhàn)TOEFLiBT作文滿分”一書中的“滿分攻略”等提高性的內(nèi)容認(rèn)真學(xué)習(xí)，結(jié)合自己的情況，有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。如果寫作基礎(chǔ)還不夠扎實(shí)，則還要繼續(xù)看此書的“結(jié)構(gòu)攻略”，“寫作攻略”等基礎(chǔ)性章節(jié)。

　　4.綜合寫作訓(xùn)練

　　綜合寫作，其實(shí)還要較好的聽力基礎(chǔ)和閱讀基礎(chǔ)，以及筆記記錄能力。前兩者應(yīng)該在托福復(fù)習(xí)的前半程有了較好的積累，具體到綜合寫作的運(yùn)用，還要鍛煉短時間迅速了解閱讀、聽力材料中的要點(diǎn)以及相應(yīng)例證的能力。

　　沖刺階段：

　　這個時候，大概距離考試還有半個月。其中除了最后兩周每天做一份�？�，倒數(shù)第三周左右就可以開始每天限時練習(xí)一篇作文（獨(dú)立寫作）。當(dāng)然，有時間的話，還是把作文多改改，最好能找人互改，或者請專

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 13

　　一、備考第1-6周(平均每天6-8h)

　　1、單詞積累

　　密集完成四級詞匯+托福詞匯背誦第1遍(基礎(chǔ)好可跳過四級詞匯)。

　　2、閱讀題型專練

　　看網(wǎng)課、跟老師做題型專練，熟練掌握十大題型的解題技巧。

　　3、聽力題型專練

　　看網(wǎng)課、跟老師做題型專練，熟練掌握重點(diǎn)題型的`解題技巧。

　　4、口語題型專練

　　看網(wǎng)課、跟老師做題型專練，熟練每個TASK的答題思路；模仿背誦老師范例回答，積累語言素材，練習(xí)語音和表達(dá)。

　　5、寫作題型專練

　　看網(wǎng)課、跟老師做題型專練，熟練綜合寫作和獨(dú)立寫作答題思路；模仿老師范例答案，積累語言素材；鞏固高中語法。

　　二、備考第7-10周(平均每天6-8h)

　　1、單詞&聽力能力同上，根據(jù)進(jìn)步情況可適當(dāng)縮短練習(xí)時長。

　　2、TPO�？迹耗？�2-3次，檢測水平及差距，及時查漏補(bǔ)缺。

　　3、閱讀技巧強(qiáng)化：TPO精講精練，刷題看網(wǎng)課解析，整理錯題集(常錯題型及原因)。

　　4、聽力技巧強(qiáng)化：TPO精講精練，刷題看網(wǎng)課解析，整理錯題集(常錯題型及原因)。

　　5、口語技巧強(qiáng)化：根據(jù)網(wǎng)課內(nèi)容要求進(jìn)行練習(xí)，保持練習(xí)頻率，獨(dú)立口語話題練習(xí)；綜合口語精講精練。

　　6、寫作技巧強(qiáng)化：保持練習(xí)頻率(其中寫作要上機(jī)打字練習(xí))關(guān)注點(diǎn)題預(yù)測，熟悉機(jī)經(jīng)和預(yù)測話題。

　　三、備考第11-12周(平均每天6-8h)

　　1、詞匯：重點(diǎn)記憶不熟、易錯的托福詞匯。

　　2、TPO�？迹翰槁┭a(bǔ)缺、熟悉考試流程和節(jié)奏。

　　3、閱讀和聽力：查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化薄弱題型；關(guān)注點(diǎn)題預(yù)測。

　　4、口語和寫作：保持練習(xí)頻率(其中寫作要上機(jī)打字練習(xí))關(guān)注點(diǎn)題預(yù)測，熟悉機(jī)經(jīng)和預(yù)測話題。

　　四、考前3天

　　1、調(diào)整生物鐘：保證睡眠，調(diào)解生物鐘，確保考試時體力充足。

　　2、提前踩點(diǎn)并強(qiáng)烈建議所有考生提前一天到考點(diǎn)進(jìn)行踩點(diǎn)，了解路線以及大門位置；因疫情防控需要，很多學(xué)校都有入校要求，一定要提前查看。

　　3、整理物品提前裝好托�？荚嚤貍湮锲�，本人二代身份證以及紙質(zhì)版考試確認(rèn)信。

托福學(xué)習(xí)計(jì)劃 14

　　托福還剩下三個月時的學(xué)習(xí)規(guī)劃如下：

　　了解托�？荚�(考試報(bào)名、了解托福考試都考什么能力、怎么考)

　　背單詞搞定語法

　　針對托�？荚嚨哪芰�(zhǔn)備

　　模考沖刺與查漏補(bǔ)缺 ____個月搞定1和2，后面2-3個月搞定3和4。

　　每個階段掌握合適的方法即可。階段1和階段2注意掌握正確備考方法，少走彎路，選擇一本詞源科學(xué)、釋義準(zhǔn)確的詞匯書并且堅(jiān)持背完;

　　階段3和階段4要注意，針對考試考查的能力進(jìn)行練習(xí)，比如長難句分析訓(xùn)練句子理解能力。

　　其實(shí)托福真的不難，覺得不太有必要一定要去找培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。我是自學(xué)的，準(zhǔn)備了2個月多一點(diǎn)，考了110 。

　　上課的話說實(shí)話有心理安慰的成分…現(xiàn)在的培訓(xùn)其實(shí)挺水的`，老師上課一大半的時間是在講和考試沒什么實(shí)際聯(lián)系的東西。

　　托福畢竟是個語言考試，所以一定要背單詞!!!一般考托福的都會考SAT GRE或者另一個相對難度更大的考試，那個單詞量就足夠了。

　　中點(diǎn)是要培養(yǎng)語感。閱讀的話平時多讀些東西，英文的報(bào)紙雜志都可以(多讀多看也對寫作有幫助);聽力的話就是多聽，使勁聽反復(fù)聽，慢慢就習(xí)慣了;寫作可以多看看滿分的文章啊什么的，學(xué)習(xí)借鑒一下，平時多寫寫熟練了就好(一定要練打字速度和拼寫);口語一開始把要說的內(nèi)容寫下來，錄音之后聽再改進(jìn)直到滿意為止，然后循序漸進(jìn)就會看到效果。